申请美国研究生，推荐信至关重要，基本每一所学校都会要求提交。一般学校会要求申请者提交2-3封，具体提交格式还有要求。
大家应该都知道，文书中一般都包含简历、个人陈述、推荐信，前两项都是从自己的角度来“介绍自己”，无论如何都存在一个主观因素，仅通过这两项，招生官还不足以全面了解你，还需要从别人的眼中来得到全面评价，所以推荐信就显得格外重要。而 美国大学严查推荐信的目的也视为了确认推荐信的真实性。
这里就存在一个问题，据说很多大学在录取学生是会更倾向于美国人写的推荐信，大家也尽量会在一些科研、实习、就业中找他们来写推荐信，如果能拿到美国大学教授的推荐信更好。那么，中国人写的推荐信是不是就没有含金量？有的话，含金量多高呢？ 实际上，这种想法有问题，美国大学招生官们会从三个维度来判断这封推荐信的含金量（按重要程度排）：
- 推荐信的内容
- 推荐人和你的关系
- 推荐人的声望 也就是说，只要你找对了人，无论是外国人还是中国人写的，做好这3点，那么你的推荐信的含金量就不会低。
01 推荐信内容
为什么说内容最重要？往下看。 之所以提交推荐信，是要 让录取委员会从一个很关键引导性的侧面反应出学生的资质、求学心态甚至于一些自己都不会发觉的闪光点 。
一封好的推荐信要能给申请人带来正面的评价。 相反，如果申请人给某位老师留下的印象不太好的话，很可能他会在推荐信里直率地指出申请人的缺点，甚至谈论缺点的篇幅超过了优点，这样的推荐信只会对申请有负面的影响。所谓内容的相关，是指推荐信的内容要和你申请的专业有关。 比如你想申请美国新闻学硕士，那推荐信里写你优秀的科研能力和英语交流能力等就等同于废话，不仅不会加分，反而会成为扣分项。而如果你想申请理工类专业硕士课程的话，那么你的科研能力就显得尤为重要了。 总之一句话，推荐信跟着专业走，不能过多写自身的缺点。
02 推荐人与你的关系
不想写太多负面信息，那么就需要你跟推荐人有较深的关系。找到你要提供的内容，就不难知道要找怎样的推荐人了。 如果你要申请美国大学博士学位，那 推荐人最好是了解你研究和学习情况的人 ，比如你研究的导师、你专业课的任课教师等。 不了解这些情况的人，就算跟你关系再好，或者名气再大，比如你的马哲老师，或者校长、市长乃至省长，他们的推荐信也没法反映你的学术能力。因此这些推荐信对于美国大学的录取委员会来说，也不会有太大价值。
03 推荐人的声望
至于推荐人的声望到底重不重要呢？当然是重要的，但必须符合上述的条件才行。 如果你要申请的是物理方向博士学位，有两个推荐人，你都跟他们合作过科研项目，对你印象都很好，一个是你们学校的副教授，一个是诺贝尔物理学奖得主，毫无疑问后者的推荐信影响力要大得多。但如果他是诺贝尔和平奖得主的话，相比而言还是那个副教授的推荐信更有说服力。 也就是说，相比之下， 同样适合自己的推荐人，选择声望更高的那位更好 。 那么，再回到开头所说，为什么大家会认为中国人的推荐信不如外国人写的更具含金量呢？
众所周知，很多中国学生的推荐信都是他们自己写了拿给教授签字的，又或者是给申请者做推荐时写的内容基本是学生没有任何缺点……也许这些在不少人看来是再正常不过的事，但美国招生官恰恰就是不想出现这种情况，所以会有学校跟推荐人联系确认推荐信的内容和真实性。 相比之下，一封美国教授的推荐信就要比中国教授的推荐信更有说服力了。但如果按照以下要求来做的话，无论谁写的推荐信都具有超高含金量！
04 推荐信怎么写？
1. 提前着手 美国大部分研究生院申请时间较为集中，申请人提交推荐信的时间也较为集中，因此 早点开始着手准备推荐信 ，可以使推荐人有较为充裕的时间和较为聚集的精力来撰写推荐信。
2. 建立长期有效沟通 提前准备推荐信还不够， 申请人还要与推荐人建立长期有效的沟通 ，才会尽可能多的让推荐人写出最出彩的推荐信。这些材料中最好包括上过的课、参与的实习、在专业领域个人的兴趣、曾经获得的奖励以及任何利于申请的细节都行。
如果你的GPA很高，还可以向推荐人提供你的成绩单复印件，让推荐人在信中强调成绩优秀；但如果GPA不理想，也可以让推荐人为此做出解释，或许是学校分数控制严格，考试难度太大等等。 如果是请 工作单位领导或是前辈 来负责自己的推荐信，大家也要注意 推荐信的侧重点在述的申请人在工作期间展现出的工作能力 ，其次是说明参与项目的重要性。如果还能侧面突出自己的团队协作能力、创造力或是其他能力也是极好的。 总之， 不同的推荐信所要描述和强调的被推荐人的品质是不同的 。除了工作单位的上司应该在推荐信中强调工作业绩，学校导师强调学习和科研能力等一般规则外，不同的推荐信还应侧重某些具体的品质，如果能用具体事例和较为确凿的数据来佐证这些品质那就再好不过了。
3. 契合其他申请材料 当然，在撰写推荐信的同时，最好还能同时 提到毕业后的一个较为长期的职业生涯计划 。这样做的好处在于能够最大限度地提升获取的推荐信与其他的申请材料的契合度。这样高契合度的推荐信与文书，能够更好地帮助你塑造在招生官面前的积极形象，对于自身的申请是非常有利的。
说到底，推荐信的内容最重要，含金量会否高，多数都是通过内容体现。
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