现在申请美国大学TOEFL和IELTS都是可选的语言考试。至于考哪一个好，360建议是申请美国大学考TOEFL，原因是这些方面的考虑。

1、ETS曾发布一项研究报告《Linking TOEFL iBT Scores to IELTSScores: A Research Paper》，里面对托福和雅思各分数段的对应关系做了明确的说明，可以很明显看出IELTS的7分才相当于TOEFL94~101。而美国很多大学的标准要求在90甚至80多的同时IELTS要求是7。TOEFL虽然难，但IELTS的高分一样不简单。这种情况下考TOEFL显然要比IELTS更划算。

2、TOEFL在未来的留学过程中对你帮助更大，考过IELTS的同学应该清楚IELTS的听力相对简单，而且偏生活类，对于研究生申请者来说这种程度的能力还不足以应付将来的学习。TOEFL相对要好（难）很多，也更偏学术。而且TOEFL的词汇无论是量还是难度都比IELTS高，考察学生能力的形式也更多。虽然这样使TOEFL上手难度增加，但是最终会让你受益更多。

3、TOEFL毕竟是美国本土的语言考试，IELTS虽然在美国的接受程度挺高，但一些学校还是会明确说不接受IELTS。当然也有一些学校明确只要IELTS。具体应该以学校要求为准。

虽然建议考TOEFL，但是如果你一开始就准备的IELTS，那就考IELTS。毕竟再准备一次TOEFL考试难度太大。如果你要申请的学校只接受TOEFL，那么TOEFL就必考了。

一般TOP50的大学TOEFL标准要求都是100，但是很多学校官网大概都会写着“We on‘t have minimum cutoffs for GPA, TOEFL or gre. We take a holistic review of applicants”之类的说辞，比如普林斯顿对研究生申请者直接说我们没有标准TOEFL要求（但口语不能低于28）。如果你就觉得7、80分也能申请到这些学校，只能说太天真了。你要是不确定就去官网看看，很多学校都会给相关的statistics，你可以在FAQ或者stuent profile里面可以找到。

当然100只是一个大概的标准，不同的学校实际的情况也不太一样，有的严格卡一个标准要求，有的就比较宽松。比如宾大基本上就是严卡TOEFL100，杜克也是。而哥大可能你90多也会录取。

TOEFL考试的时间应该根据自己的英语水平决定。由于TOEFL成绩的有效期是两年，所以一般建议大二准备大三考。需要注意的是很多人可能需要考几次才能达到100+的水平，一定要合理安排时间。