澳洲留学:如何克服留学心理恐惧症?
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石会文

澳洲留学:如何克服留学心理恐惧症?

2019-07-05...

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到澳洲,忽然觉得四下生疏,面对言语陌生,举目无亲,不晓得如何生活;你开端上课,发现上课听不懂教师讲课,下课看不懂学习资料,不晓得怎样学习;关键是你越想越怕,越学越没自信,你该怎样调整? 其实以上的心态,置信正在方案来澳洲,或刚到澳洲上学不久的同窗都会阅历。这是一种很普遍的情况,我们叫它“留学恐惧症”。

留学恐惧症

到澳洲,忽然觉得四下生疏,面对言语陌生,举目无亲,不晓得如何生活;你开端上课,发现上课听不懂教师讲课,下课看不懂学习资料,不晓得怎样学习;关键是你越想越怕,越学越没自信,你该怎样调整? 其实以上的心态,置信正在方案来澳洲,或刚到澳洲上学不久的同窗都会阅历。这是一种很普遍的情况,我们叫它“留学恐惧症”。

这是学生和家长在处置留学中的未知时, 把某个担忧,或是某个糟糕阅历无限放大,招致一种恐惧或是不自信,这是很可怕的,不及时调整,会影响到学业,最后招致不能如愿毕业,最后方案好的移民也泡汤了。


那么如何调整自己呢?


端正心态:

出国不论做了几功课,做选择切勿优柔寡断,左顾右盼,留学是场马拉松,即便起点慢一点,之后路还长,时机很多,要有“走着瞧”心态。

学会主动:

这里你不问,教师,学校就会假定你没问题。可是我们中国学生都较内向,觉得问问题,怕丢脸,怕人想“这么简单的问题,你还问”。这个想法是本人把本人骗了,“人至低,则无敌”,你只需谦逊求问,旁人只要认真听的份儿。


学会独立:

独立绝不是孤立,是在明智和主动的动力下,内心的状态。学生忽然脱离父母,身在海外,在依赖的惯性下手足无措,这时分千万不要自我封锁,等着他人给你做什么,照顾你,要学会从认识本人开端,独立明晰地做判别,切不要浑浑噩噩,同流合污, 记住:你的潜力无限,开端行动吧。

学会释放压力:

怕做不好? 祝贺你,你曾经认识到问题了,很多人到挂了科才晓得惧怕。 要记住,中国学生永远不要怕输在才能上,比起高一才开始学 平方的本地生,你有什么担心的呢? 在压力下,先放松心情。

结交朋友:

多交朋友:朋友是你身在海外的陪伴,让你在心情低落时,不至于内心孤独。不要说交中国朋友会影响英文,大家同在海外,能认识是缘分。交有上进心的朋友,有义务感的朋友,能共享福也能同患难的朋友。

学习英文不要停:

学习英文不要停: “冰冻三尺,非一日之寒”, 英文的学习是一个在积聚,沉淀中提升的过程,有这样一个大环境,本人多读本地的报纸,由于Local写的英文,不只是最规范的语法,也是代表Aussie的思想,在澳洲生活,也要懂得本地人的思想,知己知彼,百战不殆。


总结

留学是足以改动终身轨迹的阅历,用英勇的心去面对它,用感恩的心去珍惜它,用平常心去阅历它。

如果此文章对您有所帮助,是对我们最大的鼓励。对此文章以及任何留学相关问题有什么疑问可以点击下侧咨询栏询问专业的留学顾问,愿金吉列留学成为您首选咨询服务机构。
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