Co-op ，是 Cooperative Eucation 的缩写，意思是：企业与校园的合作教育项目【简称：带薪实习】。是一种将实习和学习相结合的高等教育模式。起源于 1970 年加拿大的滑铁卢大学【 University of Waterloo 】 学校除了为学生提供课业知识的教学外还提供面试、职场等方面的培训和指导。 学生利用学到的东西去企业中实际地应用和实践，更好的做到知行合一，同时也为以后的职业规划试水。 企业会提供实习岗位给学校学生申请，为公司储备人才，以及对潜在员工未毕业时就进行就职培训，在学生毕业后就可以立马进入自己的岗位中发挥作用。
在加拿大很多学校都有 Co-op 项目，比如滑铁卢大学、多伦多大学、麦吉尔大学、英属哥伦比亚大学等知名学府。其中滑铁卢大学更以其 Co-op 项目闻名于世界。 参与 Co-op 的公司并不仅限于加拿大本地的企业，学生有机会去全世界各个国家的地方实习，体会各地的风土人情，甚至趁机回个家。 Co-op 好不好？ 说了那么多，大家不禁要说，这个项目这么好，那选专业一定选 Coop 啦！凡事都有两面性，我们要用辩证的思想来看待事物。接下来我们就来谈谈 Co-op 项目的弊与利。 弊 1 、毕业时间晚，没有暑假 普通项目【与 Co-op 对应，英文里称为 Regular 】一般四年就可以毕业，而且都有正常的暑假。 有 Co-op 的学校会把 1 年分成 3 个学期，每个学期 4 个月【因此 Co-op 的学生是没有暑假的】。
这 3 个学期分 2 种，一种在校上课，叫做 Acaemic Term/Stuy Term ，一种在企业实习，称为 Work Term/Co-op Term 。一般来说一个学年里面有两个 Acaemic Term 和一个 Work Term 。 与此同时，为了让学生完成学业的同时兼顾 Co-op 的准备【简历、面试等】， Co-op 项目的学制普遍比 Regular 长，滑铁卢大学的 Co-op 甚至要近 5 年才能毕业。 2 、分散精力 虽说，学校将学期分为了 Acaemic Term 以及 Work Term 但是，通常来说，在 Acaemic Term 的中间就要开始为了找 Co-op 的工作开始做准备，修改简历，准备面试等，都是非常耗费时间和精力的，而 Acaemic Term 的下半部分也恰好是期中考试期末考试以及各种作业、论文扎堆的时候，通常来说对中国留学生压力比较大，如果再加一个 Co-op 的准备，那很有可能力有不逮，两头不讨好。
利 1 、知行合一，加深理解 通过实习，来实践课堂所学，而不是单单的纸上谈兵，这样的教育模式可以让同学们更加深刻地理解课堂所学，同时学到一些课堂上学不到的知识和经验，更能掌握以后学习的重点，为返回学校继续学习做好铺垫。 2 、试水职场，规划未来 年轻人总是对未来的工作和生活有着一定的期待和想法，很多时候真正步入职场的他们会发现可能自己曾经向往的工作和他们想象的不一样，这时候想要改弦更张就比较困难了，但是 Co-op 项目为学生提供了一个很好的机会去体验未来的职业生涯，提前了解到自己以后的生活会是什么样的，也给了他们足够的时间去改变或规划。这也是为什么很多 Co-op 毕业生会更加成熟 3 、工资不菲，改善生活 并不是什么服务员、收银员的工作都可以作为 Co-op 的工作的， Co-op 的工作一般薪水都已经接近正式工的薪资水平了。大部分 Co-op 学生的薪水会在 $18-$30 加币一小时，折合人民币大约 90 元 -150 元每小时，每天工作 8 小时，一个月也有不菲的收入。 4 、好找工作！ Co-op 的学生有了工作经验，在毕业找工作时，会比别的学生更加有竞争力。虽然这话是没有错，但事实却不是这样 …… 因为大部分 Co-op 的学生并不需要在毕业后与其他毕业生竞争找工作。
Co-op 时所在的公司只要你没有犯什么违法乱纪的大错，公司效益又比较好，基本都会给 Co-op 学生发 Return Offer 【就是毕业后就直接来上班】。 所以综合比较利弊来看， 如果你对自己的学习有一定的信心，或者是想挑战一下、锻炼一下自己，那么没错 Co-op 是合适你的。只要能坚持下来，你会发现一切的压力、挫折、焦躁、努力，都是值得的。 但是如果出来留学的目的是拿到文凭后尽快回国发展，那么你要好好考虑下中间的时间成本，再做决定。
