申请大学的时候，我们都知道要看这个学校的成绩要求，GPA、SAT、托福等硬性指标，但事实上最困扰我们的往往不是这些，而是个人陈述、课外活动这种“软性指标”。
尤其是名牌大学，申请的学生成绩都不差，真正拼的就是成绩之外的“个人素质”了。那些被MIT、Caltech、Stanfor、Harvar录取的人——都怎么写的个人陈述、参加过什么课外活动、考试成绩是多少？
Camille，麻省理工学院 2023
成绩：GPA 4.88 加权，SAT 1550，ACT 36，SATII——数学II 760、化学 750。
课外活动：
1）致力于全球化扫盲运动，号召朋友们发起图书捐赠活动，像菲律宾三所小学捐赠图书，还获得了菲律宾教育部颁发的证书。
2）组织了学校STEM平等俱乐部，讨论STEM领域社会不公正现象，还邀请各类客座讲师，在高年级和低年级学生之间发起导师项目，一帮一学习。
3）担任圣地亚哥野生动物园保护团成员。课余制作原创音乐，还将自己的YouTube频道与麻省理工联系起来，记录我的成长……
McDermott，加州理工候补录取
成绩：PSAT 229/240（11年级），ACT 35，SAT II——数学 800、历史 790、生物 760。
课外活动：
1） 连续两年暑期在某企业的研发中心工作
2） 参加过一个R1大学的研究小组
3） 在执法机构实习过
4） 四年划船运动生涯
5） 学过管弦乐器。
推荐信：
物理老师和计算机科学老师提供了两份比较有含金量推荐信；英语老师和数学老师写了一般的推荐信；还有来自科学家、执法人员和R1教授的推荐。
Alex Loia，斯坦福 2023
成绩：GPA加权4.7/不加权3.8，ACT 35，SATII——数学2、物理、历史分别满分，AP 7门。
课外活动：
1） 参加过斯坦福大学暑校
2） 学习过几门斯坦福线上课程
3） 在National Hispanic Institute志愿者服务超1000小时
4） 担任3个社团领导组织人
5） 成立了一家公司。
个人建议：因为斯坦福的Biomeical Computation是我的首选专业，所以我高中自学了相关课程，包括斯坦福线上教育、社区学院的生物技术、计算机课程等，创业也是围绕自己的兴趣，这样的简历可能让招生官认为匹配度高。
Kyle Morgenstein，MIT 2022****
成绩：GPA3.98，班级第二，曾获得所在高中科学和英语竞赛奖项，SAT1540，SAT II_数学790、化学760
课外活动：
1） 参加辩论队获得国家联赛冠军，业余在一所中学执教全国辩论锦标赛，带队参加半决赛、决赛。
2） 打了3年网球，吹过4年小号，业余也玩足球、棒球和游泳，也会划船。
3） UNC-C发布研究员。
4） 参加美国干细胞研究的国会游说活动。
5） 自学了HTML、XML和Java，也会写websites.I。
6） 平时也为当地的商业公司撰写网站内容，也辅导数学和理科。
Tabrez Alam，MIT 2021，哈佛候补****
成绩：GPA97.7/100，ACT35
课外活动：
1） 在爱因斯坦医学院解剖学和结构生物学系做过3年的研究。
2） 是高中科幻小说和梦幻俱乐部的组织者。
3） 模拟联合国俱乐部成员。
4） 练过9年跆拳道。
5） 喜欢写一些关于中世纪历史的文章（特别是关于 Tomás e Torquemaa的作品和西班牙的宗教裁判所）。
个人建议：我认为是自己充满个性的文章和面试，使我从众多充满竞争力的候选人中脱颖而出。
Catherine Zeng，MIT、康奈尔、卡耐基梅隆录取，哈佛候补****
成绩：GPA3.98
课外活动：
1） 在一所艺术学校主修钢琴，在地方和国际比赛中都拿过奖；
2） 热衷于政治活动，在美国参议院办公室实习并自告奋勇参加了很多政治活动；
3） 每个月在养老院帮忙。
个人建议：我的背景主要是以人文学科为主，在政治和音乐领域比较活跃，STEM背景反而不突出，但我在MIT的essay中证明了自己有非常强烈参与学习的兴趣。
Sarah Steele：加州理工 2020，MIT也录取****
成绩：GPA3.7、班级第三；SAT2310（750M、760CR、800W）；SATII——数学800、物理800、化学780
课外活动：
1） 很多数学模型获得国际大奖；
2） 参加物理科学与工程俱乐部、ACS化学俱乐部负责人；
3） 在NASA参加过两周课程（领导地位）；
4） 十年竞技游泳经历；
5） 连续两年获得数学和科学课程大奖；
6） 国家支持的暑期STEM学校项目（领导地位）。
个人建议：我没有特别高的GPA也没有参加多少AP课程，几乎也没做过什么志愿者，我从来不期望成为最全面的学生，把自己最感兴趣的部分做好、做出色才是帮助我进入这些大学的方法。
Phil Yao：哈佛物理系 2020，耶鲁、普林斯顿、哥伦比亚也录取****
成绩：GPA3.95、SAT2400
课外生活：
1） 速度滑雪4年、游泳3年、练习田径4年、家庭教师4年、学生会会长4年；
2） 经济法律公司实习；
3） 曾获EIL全额奖学金赴阿根廷留学；
4） 参加NFTE主办的企业家训练项目；
5） 曾在高盛集团实习；
6） 学校Star learning Center志愿者和俱乐部主席，连续四年；
7） 护理中心志愿者一年；
8） 曾获学校拉丁文、数学和物理竞赛奖。
看下来：每位大神都是24小时掰成72小时，专注于某一领域，能文能武、成绩拔尖。
同样是高中生，
连美国本土学生都这么拼，我们国际生还有什么理由嫌累！
作者：老师
●从业近八年的时间里，多次出访美国以及参加留学行业的高峰论坛
●美国院校深度认知及申请经验丰富。
●海外学生遍布美国主要留学区域，可以协助新生寻求OPT的机会及找到海外工作
●多次为学生申请到名校以及奖学金：
哥伦比亚大学/ 南加州大学/康奈尔大学/密歇根大学安娜堡分校 等
奖学金：NYU-5000美金/Tfuts-12000美金/GWU-28000美金/Pitt-8000美金 等
