留美安全问题
北美的安全问题 不得不让大家小心注意――即使在最安全的城市也会经常发生袭击、抢劫甚至枪杀案。因此，我们请来了经验丰富的专业教官来为我们讲授保护自己的方法。
不过，这次的主讲教官用了另一种不同的方式来告诉我们如何应对这些问题。出乎同学们的意料，教官首先让每个小组去给出抢劫别人的方案。同学们开动脑筋，给出了一条一条有准备，有预谋的措施。然后我们在教官的带领下总结出了犯罪分子选取目标的方法――千万不要晚上一个人在没有人和监控的道路上走，因为这些都是罪犯们找到可以利用别人的点。
“ BE STRONG, NEVER GIVEUP! ” 这是从头到尾教官都在说的一句话。不要因为自己的恐惧而任由别人处置。自己一定要用尽各种办法让自己处于可控局面。要观察对方的表情，周围的环境，给自己找到逃脱的机会。除此之外，教官还给我们播放了一个女子自卫成功的视频，强调了有一个强大和的大脑是多么的重要。
教官建议让同学们和家长们有 自己的紧急预案 。平常多思考几种突发情况，训练自己的警惕意识，让自己精确自己的动作（这样紧急情况下还可以快速反应）。每位同学都认认真真地思考了自己的安全预案。这次与众不同的安全指导课让大家学会的不仅仅是应对技巧，更重要的是一种思考的方式。掌握这种思维之后，应对这种突发的安全问题就能沉着了。
留美过来人建议
美高的生活是每一个新生都期待且向往的。在场的每一位同学和家长都认真地听着学长学姐们的经验分享，不少同学还时不时拿出本子记笔记。
坐在台上的 7 位发言人，他们年龄不同，身份各异，唯一一样的是他们挺拔的身姿和自信的微笑，这让我们不禁羡慕他们的自信，成熟与稳重，而这些，都是多年在美国的独立生活带给他们的。
按照圆桌会议的方式，学长学姐们轮流回答了主持人的问题，对这些家长们的疑问发表了自己的见解。
让我们先来认识一下几位发言人：
六文：曾在 UCLA 攻读电影专业，现在从事导演相关的工作。
Kevein C ：从北京国际学校初中转到北野山高中，刚读完九年级。
Scarlett: 耶鲁历史系本科毕业，耶鲁艺术史硕士。
Lillian ：从北京八中转到北卡一所高中，现在 Emory 统计在读。
Kevin ： UC Berkeley 经济 /数学 在读。
Teresa ： St. Paul's 高中到 Cornell 本科，现在哥大硕士在读。
Harry ： UWC 常熟毕业，现就读于鲍登学院。
分享会的内容方面，首先是最受大家关心的中美文化差异和社交、学习方面的问题。而我们认为，最主要的关键词是： 心态开放，独立自主，积极尝试，勤学好问。
心态开放，不要认为自己是少数，要放轻松的去和不同种族的人交流；独立自主，把自己当成一个大人来看，把学习任务按照轻重缓急来安排，学习上要主动和老师沟通，他们都会很乐意为你解答；积极尝试，抱着好开朗阳光的心态去尝试新的事物，交新的朋友；勤学好问，遇到困难时可以找学长学姐们和自己的顾问帮忙，课下要努力用功的学习。
众所周知，美国十分看重全面发展，那么参加活动和体育项目的方面又成为了一个热门话题。学长学姐们给出的建议是，要踊跃地去参加自己喜欢的活动，因为你不仅能从中交到很多的朋友，还能发现到自己真正热爱、想要的是什么。 “要在高中的时候找到自己的人设。” Teresa 学姐说。 而这种找人设的方法，通过 课外活动和体育锻炼 是最简单直接的方法了。
Scarlett 学姐也表示：每个时间段内，都把当时的兴趣做到最好，不蜻蜓点水， 在寻找大方向的过程中丰富自己、提高自己。 Scarlet 从小学习钢琴，本来计划入耶鲁读钢琴专业，后来因为对人文有兴趣，就读了耶鲁历史。本科阶段担任合唱团女中音声部的指挥，开始作曲，尝试不同音乐领域。本科阶段形成了自己的人生观历史观后再回头看艺术，又有了不同的感悟，因此硕士就修了艺术史，并且表示自己未来可能做音乐人。
对于 时间管理 这一点，学长学姐们也说了很多：高中时学校会分割时间段，什么时间上课、训练、写作业，都会帮学生们安排好，所以不用有太大压力。但大学的自主性就要更强一些，都要自己安排。对此，有的学长采用的方法是按照主次等级列个月计划，优先解决重要事情。
留学生独自来到美国，面临着多方面的压力。 学长们建议，多找朋友们倾诉，多去社团里参加活动就可以减少烦恼。有时候习作，睡觉，运动，音乐等等都是能调节自己焦虑心理的一剂良药。家长们也要多多支持孩子们，这样他们才能压力更小，动力更多！
关于 如何保持自己的“中国结” 也是大家所关心的一个话题。 多和自己的家人沟通是最有效的办法。一个留学生的观点通常代表着你自己的一个国家，况且美国人对中国实情其实并不是十分的了解，所以留学生在表达他们观点的同时，也输出了自己的文化。
对于 男女关系 ，学长学姐们则表示最重要的一点是，女生在外要懂得保护自己，懂得拒绝。男生们也要尊重对方，对自己的言行要“三思而后行”。 更有一位学姐举例说，自己高中读的是女校，很少机会接触男生，一进大学，就有男生主动搭讪，甚至试图把自己带出校园，这时候多亏室友出面保护，并告知了她如何面对这样的情形，提醒各位学妹们一定要保护好自己。
最后是我们总结出的学长学姐们给出的 最重要的8个建议 ：
1） 心理健康最重要
2） 多多尝试新东西
3） 家长要尊重、支持孩子们的决定
4） 积攒学校的人脉很重要
5） 每一步都很重要，一个好的平台通向另一个更好的平台，中间不要懈怠，要给自己树立远大的目标
6） 跳出舒适区，不要排斥其他文化，多与不同人交往。
7） 不让自己太孤独，搭建自己的社交网络很重要（同学、老师等等 …)
8） 尝试多种户外活动
四年，不长不短，如果我们能给彼此一些支持和关爱，未来的路，一定会多些淡定和笃定。 ”
