什么是OPT？
OPT 是 Optional PracticalTraining 的缩写，意为“专业实习”，是持有美国 F1 学生签证的留学生可获得的实习期。普通的 OPT 通常是 12 个月， STEM OPT 是 24 个月。如果学生在 OPT 的有效期内已经找到了工作，则可以顺利申请 H1B 签证，在美国合法上班，并有希望申请绿卡。
获得OPT需要满足的条件：
学生至少需要在学生与交流访问学者项目中心（ SEVP ）认证的学校至少全日制就读了 1 年； 学生学习的课程是非语言学习 (ESL) 课程； 学生即将从事的工作与所学专业相关； 学生尚未获得过同等学历的 OPT （完成本科可以获得一次 OPT ，完成硕士后又可以获得一次 OPT ）； 学生没有获得过 12 个月或以上的 CPT （课程实习训练 ）。
什么是STEM OPT？
如果你是： 持 F1 签证的留学生，而且 你所学的专业又在 STEM 专业名单上，而且 你获得的是本科及以上学位，而且 你毕业的学校是在学生与交流访问学者项目中心（ SEVP ）认证名单中，那么， 你毕业后可以留在美国的实习时间是 12 个月 (OPT 规定 )+24 个月 (STEM 规定 ) ，一共是 36 个月，也就是有 3 年的时间可以在美国逗留和就业 实习。且，理论上来说，STEM OPT可以申请两次。
OPT的申请时间： 在毕业前的 90 天到毕业后的 60 天，这个期间都可以申请 OPT ，但如果错过这个时间，就将失去申请 OPT 的机会，并且需要离境。
