耶鲁与哈佛大学毕业生Sophia Chua-Rubenfiel（蔡思慧）在其blog分享了自己的高效学习的技巧， 蔡思慧 也是美国 “虎妈” 作家Amy Chua（蔡美儿）的女儿，Sophia在虎妈式教育下长大，并取得了学业上的成功 。
准备步骤
- 选择自己感兴趣的课程，这样学习才不会像做苦役。如果你自己不想学习，那么谁都没办法帮你。
- 交一些朋友，见步骤12、13、23、24。
3. 高效学习。
4. 尽量避免大脑处于潜意识“自动驾驶”状态。
5. 含糊不清很不好，这是在浪费时间。
6. 写下来。
7. 振作起来，全力以赴，完成它。
第一阶段：上课
8. 按时上课。这样更有意义而且从长远看更节省时间。
9. 手写笔记。虽然我也不清楚这背后的科学，但是用手做任何事情都是一种帮助将其刻入记忆中的方式。
第二阶段：学习时间
10. 离开图书馆。在图书馆里耗时间并不能丰富你的知识储存。在图书馆刷8个小时的手机，本质仍然是玩了8个小时手机。还有一些人会带着食物和毯子去图书馆，并且只有考试周才会去图书馆。这样还不如回家洗澡，还可以在洗头的时候进行自我测试。
11. 每天定个小目标，但不要让它占据一整天时间。比如“今天下午我要读一章节书，做一半习题，然后再去健身房。”一般要优于“现在开始，我要尽可能地多读书。。。。。。现在已经午夜了，我看到第五页了，但是我又饿又困，好想吃东西休息。”
12. 给自己一点刺激。陷入学习的深渊真的很糟糕。如果你知道自己6个小时内要出门，更有可能会完成一些事情。
13. 如果被抓到玩手机，允许朋友没收它。有时候你觉得自己需要休息，实际上其实不需要。
第三阶段：作业
14. 停止画重点。有些人很喜欢用荧光笔把重点画出来，觉得这样可以帮助自己专注，但实际上这会让大脑潜意识进入“自动驾驶”状态，慢慢会走神，无意识地向下看，然后突然发现有几页自己不记得是否读过。作为替代，请在空白处写下备注。
15. 自己的作业自己做。抄作业的人什么都学不到。
16. 尽可能地多阅读。不要试图用Sparknotes作弊。
17. 做聪明的阅读者而不是机器人。问自己一些问题，比如“作者试图证明什么？”“论证的逻辑进展是什么？”。通常可以通过阅读每章的提纲和结束语来回答这些问题。然后，挑选任何两个例子/轶事，并把它们记下来（写下来）。它们将帮助你之后重新构建作者的论点。
18. 不要什么都读，但要理解自己所读的所有。最好对有限的材料有深入地理解，而不是对整个课程有一个模糊的理解。再次重申：含糊不清很不好，这是在浪费时间。
19. 总结要点。
第四阶段：阅读时间（复习周）
20. 再次重申：不要去图书馆耗时间。
21. 你不懂的东西，考试一定会考。解决方法是看教材或者上网搜索。
22. 做所有练习题，这个方式真的很虎妈style。
23. 人们通常看不上死记硬背。但即使是哈佛这样的知名学府，也会要求学生背公式、名字和日期。为了有效记忆，不要再一遍又一遍读笔记，这没什么用。大声说出来并且用笔写下来，还可以和朋友相互提问。24. 让朋友倾听自己解释一个较难的概念，这会强迫我们阐述自己的理解，请记住， 含糊不清一点都不好。
25. 有大局观。试着找出某个具体概念在课程中的整体定位。这会帮助我们挖掘大主题（每门课程都有大主题），精简我们需要知道的内容。你可以学到无数事实，但除非明白它们是如何结合在一起的，否则就错过了重点。
