留学生如何应对“环境焦虑症”?
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留学生如何应对“环境焦虑症”?

2019-04-16...

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美国留学 环境适应小建议

如何熟悉周边环境?

留学生遇到的第一个困难,往往是不熟悉校园环境:开了学以后不知道教学楼怎么走导致上课迟到,找不到银行,不知道便利店在哪儿……

具体怎么熟悉周边环境呢?

首先一定要好好参加campus tour活动。带队的老生会告诉新生们介绍教学楼和教室的位置,还会介绍校园里面的生活设施,比如食堂,图书馆之类的地方。

其次要好好利用Google Map。你能利用它快速找到寝室周边的银行、超市以及便利店,妈妈再也不用担心我没得吃没得用啦。

最后,一定要记好自己的寝室离教学楼、图书馆之类重要地点的距离和路线!这能为你避免迟到的麻烦哦。

如何获取教学资源?

开始上课之前,可以去你们学校的教学系统里去看一下老师的教学计划、作业要求、考试时间和参考书目等。

但是不要被非常紧凑的教学安排吓到哦。如果真的觉得学业压力很大,可以用日历把每门课程的作业、考试以及它们占分数的比重都标注出来,把压力分散,就可以更加轻松的学习啦。

学校图书馆不仅仅是自习和借阅的地方哦。它还会提供打印、文献查阅以及资料检索教学等,很多图书馆网站里也会更新学术写作的小课程,可以积极参加哦。

天价教材怎么买?

每次看到老师列出的长长的参考书目,就要心脏病发一次;而看到这些书目的价格,怕不是要心肌梗塞了。

但这些书并不是都要买啊朋友们!比如说,如果老师只是告诉你要阅读某本书上的某些章节,你要做的就是去图书馆借阅或者寻找电子版啦。并且,在自己读完这些部分后整理成笔记,在复习的时候也会更加高效。

不过如果这本书的使用频率特别高,那你就有必要拥有一本自己的书。这个时候,你就可以选择在Amazon上买二手书,或者直接问学长学姐买。当然,如果你买的是新书,学期结束就可以卖回书店啦。

如何跟同学老师沟通?

初来乍到,很多同学都会有这样的疑问:老师会不会难以沟通,会不会融入不了同学?

其实大可不必有这样的担忧。大部分的美国教授都还是比较容易沟通的,但是如果要让他们印象深刻,还是要对课程有自己的思考,并且上课积极与老师互动哦。

老师也会比较容易记住写邮件讨论的同学。但是要注意,邮件中一定要用正规的书面语言哦。

如果在课程中遇到了group assignment,一定要先提前找队友表达你的想法,组队后也要明确好每个人的part,再制定小组计划,高效完成。

作业之余也可以和组员们约饭喝咖啡,这样的小社交很容易让你进入他们的圈子,结交到新朋友。更重要的是,如果遇到靠谱的队友,今后的作业也都不用发愁啦。

以上就是这次给大家放送的留学小Tips啦,希望大家都能用这些方法轻松打败环境焦虑症哦!

如果此文章对您有所帮助,是对我们最大的鼓励。对此文章以及任何留学相关问题有什么疑问可以点击下侧咨询栏询问专业的留学顾问,愿金吉列留学成为您首选咨询服务机构。
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