在一套申请材料里，校内成绩与标准化考试是硬指标，但再高的分数也不过是一串冷冰冰的数字，更何况如今学霸，学神一大把，拼分数战略已然不是绝招，实在无法在申请大军中差异化自己的profile。而课外活动经历却能把一个申请者有血有肉活灵活现地呈现给招生官，反映出申请者的性格、成长背景、价值观和理想抱负等多方面信息。拥有出色的课外活动背景，就可能有如虎添翼的奇效，在申请大军中脱颖而出。可课外活动根本不存在什么固定评价标准，该如何准备呢？不少学生心里没底。
美国杜兰大学的招生官也表示，课外活动部分每年都是招生官们重点考察也是花费阅读时间最长的部分。
那么怎样得课外活动才能夺入美国名校招生官的眼球呢？杜兰大学招生官根据他多年的藤校招生经历，总结到在课外活动方面如果你想要获得招生官青睐，招生官更希望看到你是一个在某方面有热情、有深度，而不是广泛涉猎但却广而不精的学生。
为此，杜兰大学的招生官跟大家分享了课外活动部分需要注意的地方：
在质不在量
课外活动注重少即是多，纷繁复杂却无实际意义的课外活动不如精简却高质量的活动。美国大学评估一个申请者的课外活动成就时，更看重质量而不是数量。把七七八八的可以活动拼老命地塞满简历，让自己像明星一般真的就好吗？这可能只会让招生官感到疑惑你是如何完成下来的并且认为你的课外活动低质量。
再者，招生官们要审阅上万份申请材料。每一份申请资料在他们手中停留的时间不会太长，纷繁复杂的课外活动只会让招生官对你的印象大打折扣。Less is more才是最高境界。课外活动的展现应当摒弃盲目的追逐数量，而更应当关注活动质量。
注重收获
课外活动是除开分数外，全面展现自我的途径，招生官想看到的是你通过课外活动如何获得成长和进步以及在课外活动中如何展现能力、创造价值、做出有意义的贡献。
Passion（热情），Deication（投入），Growth（成长），Impact（影响力）才是Key Wor！
积极影响
课外活动除了提升自我之外，最好还能对周围的人和事带来积极影响，而这一点也与高质量相呼应。
