一、 课程实习 Curricular Practical Training (CPT)
课程实习是整个课程或学术项目的重要组成部分并被看作是一种选择性工作或学习，例如医师实习，合作教育实习等，是对于完成学位 ( 课程目录中有相关规定 ) 或授予学分来说必需的工作经历。课程实习是有工资的，前提是得到国际学生办公室的同意和 USCIS 的批准才能工作。 · 资格要求： (1) 以学生身份注册了一个学年的学习，实习必须是该学位项目的一部分，或者是某门课取得学分的要求。 (2) 申请课程实习前已经找到工作。 (3) 所做工作必须与专业相关联。 (4) 所做工作必须保证能完成学位 ( 课程目录中有相关规定 ) 或授予学分。 不管是被允许做全职的还是做兼职的课程实习，都没有限制可以工作多长时间。但是如果在课程实习阶段的全职工作多于 12 个月，就没有资格申请任选实习了。如果课程实习的兼职或全职工作少于 12 个月，那么仍然有资格申请任选实习，所以一定要注意日期和工作的时间，不要浪费 OPT 资格。所有的工作，都应该与国际学生办公室紧密联系，一般的规定都适用于本科生、研究生和博士生，国际学生办公室会审理课程实习的资格，确保留学生工作的资格符合 USCIS 的规章制度。
二、 任选实习 Optional Practical Training (OPT) 持 F-1 签证的留美学生，在学术项目完成中或完成之后都可以以任选实习的方式进行校外打工，任选实习必须符合 USCIS （美国移民局） 的用工规定，得到 USCIS （美国移民局） 和学校国际学生办公室的同意，才能申请实习。 申请 OPT 前要先申请工作许可证 (Employment Authorization Document)(EAD) ，国际事务办公室能够帮助和指引学生申请工作许可证 (EAD) ，申请 EAD 前，不要求已经找到工作，但是必须准备好相关的文件、表格、照片和费用。申请 EAD 大概需要 12 周以上，得到工作许可证后学生才能开始工作。美国公民与移民局处理学生的申请大概要 90 多天。在美国所从事工作都是基于合法的 F-1 签证，国际学生办公室能够帮助学生保留 F-1 的学生签证。
· 申请 OPT 的资格要求 ： A 、实习必须与学生所修专业相关联。 B 、具有合法的 F-1 签证。 C 、在完成你的学业前申请实习。 D 、已经实习了 12 个月或者多于 12 个月的课程实习，就没有资格申请任选实习了。
毕业前 实习和毕业后实习，有不同的规定：
A、毕业前的任选实习 OPT before completing a egree： 必须是注册全职学习；在上学阶段只能每周工作20个小时；在暑假和其他的休息时间可以做全职工作；完成了所有课程后、写毕业论文或做课题期间就可以全职工作。 B、毕业后的实习 OPT after completing a egree OPT：
取得学位后可以全职工作(每周40个小时)，但所有的任选实习必须在14个月完成、在取得学位前必须让USCIS收到相关的任选实习申请
