很多双非院校的学生在准备留学时，常会担心自己的院校背景不占优势，实际上海外院校招生采用综合评估逻辑，背景短板完全可以通过提前规划补足。如果能留出 18 个月左右的准备周期，按节奏落地各项准备，完全有机会拿到排名靠前院校的录取。
准备周期的前 6 个月，核心重点放在学术硬背景提升上。均分是申请中权重很高的评估项，双非学生可以优先梳理成绩单上分数偏低的核心专业课，利用重修、刷分的机会把相关课程分数拉到 85 分以上，尤其是申请方向相关的课程，比如申请计算机方向就重点刷编程、算法、数据结构相关课程，申请商科就重点刷宏微观经济学、计量、统计相关课程。如果已经没有刷分机会，可以通过选修相关高阶课程、拿到 Coursera 等平台的官方课程证书来补充学术能力证明。语言准备可以同步启动，根据申请地区的要求准备雅思或者托福，基础薄弱的学生可以先从词汇、听力等基础模块入手，预留出 2-3 次刷分的时间窗口，避免临近申请季因为语言成绩不够被迫延期。
准备周期的中间 6 个月，可以开始补充软背景经历。科研和实习不需要追求名头多大，重点是和申请方向的匹配度。本科在读的学生可以先联系本校授课老师，参与老师的课题组项目，从基础的数据整理、文献梳理工作做起，逐步参与到核心模块中，拿到老师的推荐信，甚至产出会议论文或者项目报告，这类经历的认可度往往不低于校外付费项目。想补充实习经历的学生，可以从日常实习、远程实习做起，积累和申请方向相关的实操经验，比如申请 CS 方向可以找软件开发、算法测试相关岗位，申请商科可以找券商行研、企业市场部相关岗位，实习过程中注意整理自己做过的具体工作、拿到的成果，后续写文书的时候有具体素材可用。银川本地的学生也可以多关注校际交流项目、中西部地区的学术竞赛，这类经历竞争压力小，同样能作为申请中的有效补充。
准备周期的倒数 6 个月，进入申请落地阶段。可以先根据自己的均分、语言、软背景情况，分梯度确定选校名单，不要只盯着综合排名，结合项目的课程设置、就业数据、录取偏好搭配出冲刺、主申、保底的组合。文书写作阶段不要套用网上的通用模板，每所学校的文书都要结合项目的特色调整内容，把自己的经历和项目的培养方向对应起来，让招生官看到申请诚意。推荐信提前和推荐老师沟通好，给老师留出足够的时间准备内容，避免临近截止日期临时找老师签字。所有材料准备完成后，尽量在首批申请通道开放就提交，很多院校滚动录取，早提交的录取概率会相对高一些。
整个准备过程不需要盲目和背景好的学生比经历，把自己能控制的部分做到位，按节奏推进每一步，双非背景同样能拿到满意的录取结果。
