一般而言，是否选择某一国家作为留学目的地，至少需要从四个维度进行综合考量：
一，是该国高等教育的整体水平；
二，是毕业后如果选择留在当地，就业与生活的现实舒适度；
三，是回国发展时，这段留学经历是否具备竞争力；
四，则是个人长期想要什么样的生活方式。
在这四个问题之前，其实还存在两个更为基础、也更为现实的前提条件：
一是家庭是否具备足够的经济承受能力；
二是学生自身的考试能力与教育背景，是否能够支撑其进入海外大学体系。
换言之，即便目标明确，如果无法通过语言与学术门槛，或者留学费用来源不清晰（家庭支持、奖学金或其他渠道），所有讨论都只能停留在设想层面。
日本作为留学目的地，还有优势吗？
如果一定要用一个词来概括日本留学突出的特点，我认为是——“性价比”。
需要强调的是，所谓“性价比”，并不意味着日本在所有方面都优于其他国家。留学的首要考量，始终应当是高等教育与科研水平。
日本真正意义上在高等教育和科研层面“赶上”欧美国家，大致发生在 20 世纪 80 年代之后。但是也仅仅是“赶上”了，至于想要超过，观察一下日本科研圈，我个人觉得很难......
一个重要的佐证是诺贝尔奖。2000 年以来，日本在自然科学领域获得了约 20 位诺贝尔奖得主，几乎保持着年均一位的节奏。考虑到从产生具有世界影响力的科研成果到获得诺贝尔奖，通常需要 20—25 年，这意味着日本在 1980 年代之后，已持续产出国际科研成果。
在 2000 年之后，日本获得诺贝尔奖的科学家人数，仅次于美国。
从国际排名体系来看，QS 世界大学排名可以作为一个参考指标。以一期 QS 排名为例，日本共有东京大学、京都大学、东京工业大学、大阪大学四所高校进入全球前 100 名，在非英语国家中依然处于一梯队。
更值得注意的是，在前 100 名之外，日本一批传统研究型大学和头部私立大学（如东北大学、名古屋大学、早稻田大学等）近年来排名整体回升，稳定分布在全球前 200 名区间。这说明，日本高校在科研、教学与国际化等核心维度上，仍然具备持续竞争力。
当然，日本本土有一套自己的“偏差值”体系。这一点是不同于欧美高校全球排名的。关于偏差值我在早些年还教日语的时候写过一篇文章讨论，翻了一下记录好像找不到了......
全球范围内的“低成本选项”
留学的第二个关键因素，是费用。
1. 学费结构：国立大学优势极其明显
日本的学费体系相对透明，且长期保持稳定。
以国立大学为例，本科阶段通常只需要支付一次性入学金（约 28 万日元）以及每年约 64 万日元的学费，折合人民币大约 3 万元左右。
如果将这一水平与美国大学相比，日本的学费几乎可以忽略不计，美国那动辄3-7万刀的学费可不是闹着玩儿的。
2. 私立大学：专业差异远大于学校差异
在私立大学中，费用的差异主要体现在专业类型，而不是学校本身。
文科专业相对便宜；
理工科、护理类专业明显更高；
药学、医学、齿科则属于高成本专业，其中医学类通常为 6 年制。
即便如此，与欧美同类专业相比，日本的整体负担仍然明显偏低。
3. 生活成本：日本依然“可控”
从生活成本来看，日本相较欧美依然具有优势。
一个简单的对比是：
同样是1000日元在东京的购买力是在伦敦的3倍还多。
对大多数普通家庭而言，日本依然是一个预算可预期、风险可控制的留学国家。
弊端与结构性风险
如果一定要指出日本留学大的结构性问题，我的判断是：
日本对“特别优秀的人”，并不友好。
1. 稳定体系的代价
日本拥有大量百年企业，这在全球范围内极为罕见。但“长寿”的背后，往往意味着高度稳健、强风险控制，以及相对保守的决策机制。
这种体系在追赶阶段极其有效，但在需要突破、颠覆和快速扩张的时代，反而会成为限制。
1990 年以后，日本几乎没有诞生新的、从零成长起来的科技企业，这并非偶然。
2. 社会结构对个人差异的“削平”
以前我们都很奇怪，为什么没见过几个日本年轻人创业，后来观察了一下发现这和整个社会的环境是密切相关的。
日本社会强调秩序、协调与资历。终身雇佣制度和相对平均的收入结构，本质上是通过制度设计，弱化个人之间的差异。
结果是：
年轻人很难因能力快速上升
突出贡献与回报不完全匹配
社会上层结构流动性有限
对于“能力特别突出、野心也很明确”的人来说，这样的环境并不友好。所以现在就有了一个奇怪的现象，有能力的东南亚的人一直往日本润，有能力的日本人在往欧洲润......
3. 资本市场与产业外延性的限制
日本并不缺技术，也不缺工程能力，但长期缺乏能够支持创业者快速扩张的资本体系。
这也是为什么，在中国近年来崛起的半导体、光伏等产业中，核心人才多来自本土体系、美国留学或跨国企业背景，却极少看到留日背景的人才。
问题并不在个人，而在结构。
2026 年之后，日本留学还值得吗？
以前有人跟我讨论出国的时候我总是毫不犹豫的告诉他能去欧美就去欧美，去不了欧美再考虑日本：
但是现在我觉得留学这件事儿还是要结合自身的家庭情况和性格来做出判断：
如果孩子具备以下任何一项条件，优先考虑欧美：
· 能力极其突出
· 家庭经济条件充裕，不受高成本影响
· 本人目标明确、性格独立、风险承受能力强
说得更直白一些：
在美国，富有的 10% 人群，能够获得的回报，远远高于日本同等位置的人。
看看腾讯花费重金从openai挖回来的首席ai科学家姚顺雨，就是一个很典型的例子，回到中国后，这样的人往往仍然拥有更大的可能性......
2026 年的日本，依然是一条稳健、安全、性价比极高的留学路径；但它并不一定是通往个人极限的通道。
真正重要的，从来不是“日本值不值得去”，而是——你想把人生押在什么样的体系里。
