F-1学生的选择性实习训练（OPT）
选择性实习训练（OPT）是一种与学生的学习课程直接相关的培训，通常是带薪的。学生可以在学习期间申请OPT，这被称为课程期间OPT（pre-completion OPT），也可以在完成课程后申请，这被称为课程结束后OPT（post-completion OPT）。
为了申请OPT，F-1学生必须先获得其指定学校官员（DSO）的批准。DSO会在SEVIS系统中做出推荐，并在学生的I-20表格（“非移民学生身份资格证书”）上签字。然后，学生需要向美国公民及移民服务局（USCIS）提交I-765表格（“工作许可申请表”）及相关文件。如果申请获批，USCIS会发放I-766表格（“工作许可证明”）。在收到USCIS的授权之前，学生不能开始实习。
课程期间OPT在学期期间每周至多只能工作20小时，但在假期和年度假期期间可以全职工作。
课程结束后OPT，必须每周工作至少20小时或全职工作。
学生可以在每个教育阶段申请12个月的OPT（例如，学生可以在本科阶段申请12个月的OPT，然后在硕士阶段再申请12个月的OPT）。如果学生是一名攻读科学、技术、工程或数学（STEM）学位的F-1学生，可能有资格申请STEM OPT延期。
OPT资格要求
学生要符合OPT的申请条件，必须满足以下几点：
1.在校学习要求：学生必须在SEVP认证的学校（如学院、大学、音乐学院或神学院）作为全日制学生完成至少一个完整的学年的学习。
2.学习内容：学生所学习的专业不是ESL课程。
3.工作相关性：学生计划从事的工作必须与所学专业相关。
4.未用完OPT：学生在当前学习阶段尚未用完所有OPT的时间。
5.未过多参加CPT：学生未获得12个月或更长时间的课程实践训练（CPT）全日制授权。
post-completion OPT的申请时间
学习项目结束前的90天至项目结束后的60天内均可申请。
OPT的失业期
“失业期” 指的是在OPT期间，学生没有受雇于任何雇主的天数总和。美国政府允许学生在OPT期间有一段合理的时间来寻找工作，但这个时间是有限的。超过规定的失业期上限，学生的F-1身份和SEVIS记录将会自动失效，必须立即离开美国。
失业期的具体天数限制
1. 标准Post-Completion OPT，总失业天数：90天
2. STEM OPT Extension（24个月STEM专业延期），总失业天数：150天
课程实践训练（CPT）
CPT是一种与课程相关的实习、合作教育、实践课程或其他形式的工作/学习机会，通常由学生的 学校与雇主通过合作协议提供。
简单来说，CPT是学校课程中要求或包含的实习或实践部分，比如某些专业要求学生到企业去实习，这个实习就是课程的一部分，这就是 CPT。
CPT 的主要特点：
1. 只适用于 F-1 学生（也就是拿 F-1 签证来美国读书的国际学生）。
2. 必须是学校正式课程的一部分，也就是说，学生的 专业或课程要求学生进行这个实习/实践，它通常是 课程、学分或毕业要求的一部分。
3. 可以是全职（full-time）的！不像课程期间OPT（pre-completion OPT）有每周至多20小时的限制，CPT 没有每周 20 小时的限制，可以是全职工作。
4. 但要注意：如果学生完成了一年或更长时间的全职CPT，学生将失去申请毕业后OPT（post-completion OPT）的资格。
