申请英国大学时，很多人会发现，单靠在校成绩并不足以让自己进入心仪的专业。国际学生对此感触尤深，不少人在启动大学申请时，才接触到 “个人陈述” 的概念。但个人陈述实际上才是你实现英国大学求学目标的垫脚石。
个人陈述助你脱颖而出
如果你的专业选择恰当 —— 也就是说，选了真正让你感兴趣、且与自身学术背景匹配的方向 —— 那么个人陈述就是向招生导师传达两点信息的载体：你为何对该专业感兴趣，以及你能为其带来什么。考虑到许多大学的每个名额都会收到多份申请，且多数院校不设面试环节，这份书面陈述往往是你展现个性、发出 “选择我” 的呼声的机会。
“个人陈述” 中的 “个人” 二字，似乎意味着你可以随心所欲地表达自己，在一定程度上确实如此：招生导师想了解的是你本人，而非你的父母、老师或挚友，因此陈述必须由你亲自完成。但陈述的核心目的是说服学术人员，让他们把稀缺的大学名额留给你。虽然没有严格的模板可循，但有些内容必须包含，而有些内容则要避免。
开头段的重要性
英国大学和学院招生服务中心（UCAS）的本科申请表，对个人陈述的总字符限制为 4000 个（约 700 词），这意味着你需要精心构思内容。毫无疑问，开头段是重中之重，它相当于吸引读者继续阅读的 “邀请函”。招生导师要审阅数百份陈述，若你无法在开头抓住他们的注意力，他们很可能不会读到结尾。
这里的建议是，避免使用陈词滥调和常用开头，比如 “我从小就想成为一名工程师”。这类表达并非读者想要的 “邀请函”。相反，不妨尝试用一段轶事、一次经历或某个启发瞬间切入，例如：“虽然摆弄引擎一直是我儿时的爱好，但在伦敦一场展览上见到地球上超快的汽车 —— 寻血猎犬（Bloodhound）时，我才真正燃起了深入学习汽车工程的渴望。” 这样的开头是不是更能让人想继续读下去？
当然，开头段的写法可以多种多样，但核心目的都是吸引读者的兴趣。
用证据展现你的投入与能力
接下来，你需要用证据证明自己对所选专业的热情和投入，并突出你具备的、能助力专业学习的特定技能与可迁移技能。你可以遵循 ABC 原则来组织内容：
- 行动（Action）：列举你所做过的事、经历过的体验，甚至读过的书籍。这些内容应能体现你对学位的选择依据，或增进了你对该学科领域的认知。
- 收获（Benefit）：说明通过这些经历你学到了什么、获得了哪些成长；若是提及某本书或某篇文章，可表达自己的观点。
- 关联专业（Course）：成功的申请者会确保所写内容与专业相关，以凸显自己的适配度。插花或许能发挥你的创造力，但这对学习天体物理学有帮助吗？
- 你完全可以基于校内活动来展开 ABC 原则，毕竟并非所有学生都有课外实践的机会。但如果能将课外活动与目标专业联系起来，更能体现你的投入度。一个通用原则是，陈述内容应约 80% 侧重学术，20% 为非学术内容。例如，作为学校科学俱乐部的成员 —— 这属于非课程类学术活动 —— 你可能培养了数据分析能力和逻辑解决问题的能力。参与实习也属于这一范畴，这类经历可能帮你提升沟通、时间管理和计算机技能。道理就是这样。
- 非学术成就可包括音乐、体育、旅行或社团活动等，这些经历能培养团队协作、领导力、语言或表达等多种能力。这里有个提醒：自我推销至关重要，但傲慢或谎言会让你的个人陈述直接被归入 “拒绝” 名单。保持真诚和务实就好。
打造令人印象深刻的结尾
在强调了自己的浓厚兴趣和相关特质后，你需要用一个令人难忘的结尾来收尾。如果开头费尽心思想吸引读者，结尾却平淡无奇，那之前的努力就大打折扣了。一个好的结尾应能留下持久的印象，可表达学习该专业如何帮助你追求特定职业目标，或实现其他规划，也可再次强调你的动力和决心。
语气正式、内容相关、态度积极
由于要在较短的篇幅内容纳所有核心信息，务必避免冗余内容 —— 我更愿意称之为 “无用废话”。如果一句话听起来优美但没有实质信息，就删掉它。此外，语气应保持正式，避免使用缩写、俚语或玩笑。要记住，阅读陈述的是学术界人士，他们往往是各自领域的领军人物。
提及书籍是可行的，但切勿引用名言警句 —— 这类内容使用过度，且无法体现你的个人观点。同时，虽然要避免重复，但也不必过度依赖同义词词典。
个人陈述中不应出现负面情绪。如果需要提及自己克服的困难，应将其表述为一次学习经历，而非让读者注意到你的不足。另外要注意，一份申请可能会提交给多所大学，因此明确提及某一所大学的名字，并不会得到其他院校的青睐。
寻求帮助，但绝不能抄袭他人作品
检查语法、拼写和行文流畅度至关重要，你完全可以请他人帮忙审核。一双新鲜的眼睛和不同的视角总能带来帮助，只要第三方不代笔撰写内容，他们的意见可能会起到关键作用。即便你没有完全遵守上述所有建议，有一件事是一定不能做的：抄袭他人的作品。大多数申请都是通过 UCAS 提交的，该系统会使用先进软件检测抄袭行为。如果被发现从网上或他人之前的陈述中抄袭内容，你的申请会立即被取消。记住，这是一份 “个人” 陈述。
先画思维导图梳理思路
如果你理解了个人陈述的所有写作逻辑，脑子里也有很多想法，却对着电脑屏幕无从下手，不妨拿起纸和笔，画一个简单的思维导图。记下你所有的经历、活动、技能、特质，或许还可以包括读过的书籍，甚至是当下让你感兴趣的新闻事件。然后找出这些内容与专业的关联，用箭头、颜色甚至涂鸦的方式突出重要的部分。把想法落实到纸上，并通过图形进行逻辑推导，能让你的思路更有条理。
