一、前期准备（1-2周）
- 了解雅思考试
- 熟悉考试结构：听力（4部分）、阅读（3篇）、写作（2篇）、口语（3部分）。
- 评分标准：5分对应“基础水平”，需掌握简单句型和基础词汇，能应对日常场景。
- 测试当前水平
- 通过一套雅思模拟题（如《剑桥雅思》第1-2册）或在线测试（如British Council免费测试），明确薄弱项。
二、分科突破计划
1. 词汇（每日30分钟）
- 目标词汇量：2500-3000核心词（覆盖生活、学习场景）。
- 推荐资源：
- 书籍：《雅思词汇真经》或《剑桥雅思核心词汇精讲精练》。
- APP：百词斩（选“雅思核心”词库）、Quizlet（自制单词卡）。
- 方法：
- 每天背 50-80词，结合例句记忆，重点掌握名词、动词和基础形容词（如describe, important, problem）。
- 用“艾宾浩斯遗忘曲线”复习（第1、2、4、7天重复）。
2. 听力（每日30-40分钟）
- 目标：能听懂日常对话（如问路、订餐）和简单学术场景。
- 推荐资源：
- 《雅思王听力真题语料库》（重点练第3-4章）。
- BBC Learning English（“The English We Speak”栏目）。
- 方法：
- 精听训练：选Section 1或2的对话，听写关键信息（数字、地名、日期）。
- 泛听积累：每天听10分钟慢速英语（如播客“ESL Pod”）。
3. 阅读（每日40分钟）
- 目标：能理解简单文章主旨，定位细节信息（如广告、通知）。
- 推荐资源：
- 《剑桥雅思》4-6（从最简单的Passage 1开始）。
- 网站：Newsela（可调难度的新闻文章）。
- 方法：
- 重点练习 True/False/Not Given 和 填空题（占5分题型50%以上）。
- 学会“扫读”（Scanning）：快速找关键词（人名、数字、大写词）。
4. 写作（每日30分钟）
- 目标：能写简单句子，完成150词的小作文（如描述图表）和250词议论文。
- 推荐资源：
- 《顾家北手把手教你雅思写作》（重点学“5分句型”）。
- 模板：背诵开头结尾模板（如“The graph shows…”）。
- 方法：
- 小作文：练习描述趋势（increase, decrease）和比较（higher than）。
- 大作文：学习“一边倒”结构（开头+2个理由+结尾），用Firstly, Secondly连接。
5. 口语（每日20-30分钟）
- 目标：能回答个人问题（Part 1）和简单话题陈述（Part 2）。
- 推荐资源：
- 《雅思口语必备核心话题》（重点练高频题：hometown, hobbies）。
- APP：流利说·雅思（AI模拟练习）。
- 方法：
- 每天录音回答3个Part 1问题（如“Do you like reading?”），纠正语法错误。
- 背诵万能答案模板（如“I prefer… because it’s relaxing.”）。
三、时间表示例（每日2小时）
| 时间 | 内容 |
|---|---|
| 0:00-0:30 | 词汇（APP+复习） |
| 0:30-1:00 | 听力（精听+泛听） |
| 1:00-1:40 | 阅读（1篇+分析错题） |
| 1:40-2:10 | 写作（仿写1篇小作文） |
| 碎片时间 | 口语练习（录音） |
四、冲刺阶段（考前1个月）
- 模考：每周做1套《剑桥雅思》完整试题，严格计时。
- 查漏补缺：整理错题本，重点复习高频错误（如单复数、时态）。
- 口语陪练：找语伴或外教模拟考试（平台：italki、Preply）。
五、5分关键技巧
- 听力/阅读：放弃难题，保简单题正确率（Section 1&2正确60%即5分）。
- 写作：用简单句但避免错误（如“There is many students”❌）。
- 口语：流利度＞复杂度，遇到不会的词用解释代替（如“a place to sleep”代替“bedroom”）。
坚持每天学习，3个月后会有明显提升！ 如果需要具体资源或单项答疑，可以告诉我你的薄弱项，我会进一步细化建议。
