“内耗”用韩语怎么说呢？

在这个时代如何自洽、减少内耗，保持乐观平静的心态成了许多人精神生活的重要命题。那么“内耗”用韩语怎么说呢？
감정 소모
감정 汉字词，对应的汉字为“感情”，意思也与汉语基本一致。
소모 在《延世韩国语3》第三课中，我们学习了一些与健康相关的表达，其中就有一个词组“열량을 소모하다”中文意思为 “消耗热量”。这个词用在这里，也是“消磨、消耗”的意思。
我们再来看看例句：
· 감정 소모를 줄이기 위해서는 때로는 혼자만의 시간이 필요하다.
· 为了减轻内耗，我们有时需要只属于自己的时间。
各位同学你们学会了吗？