前期准备阶段，语言学习首当其冲。日语能力是融入日本本科学习生活的基础，建议至少提前两年开始学习。争取在高二或高三阶段考取日本语能力测试（ JLPT）N2 及以上成绩，对于竞争激烈的名校热门专业，N1 水平更具优势。除日语外，英语也不容忽视，不少日本大学认可托福、雅思成绩，准备申请理工科、商科等专业的同学，尽量在申请前拿到托福 80 分或雅思 6.0 分以上的成绩，为申请添砖加瓦。
同时，学业规划要提上日程。保持高中阶段优异的学习成绩，尤其是数学、英语、语文等主科以及与目标专业相关课程的成绩，高平均分能在初审时吸引招生官目光。另外，积极参加学科竞赛、社团活动、志愿者服务等，丰富个人履历，展现综合素质。
选校定位环节，深入研究日本高校必不可少。日本大学分为国立、公立和私立，各有千秋。国立大学学术资源丰富、学费亲民；公立大学紧随其后；私立大学专业设置灵活，部分艺术、商科专业独具特色。参考各大高校历年的招生标准、专业排名、校园氛围等因素，结合自身实力与兴趣，列出 5 - 8 所目标院校，分为冲刺、稳妥、保底三个档次，确保申请的合理性与成功率。
材料准备阶段任务繁重。首先是学历证明材料，需提供高中毕业证、成绩单原件及翻译公证件，确保成绩真实有效，能反映高中三年学习成果。个人陈述（ Statement of Purpose）要精心撰写，阐述留学动机、专业选择缘由、未来职业规划，突出个人特色与对专业的热情，字数控制在 800 - 1200 字左右。推荐信一般需两封，来自高中班主任、任课老师或实习单位领导，推荐信要客观评价申请者的学习能力、品德素养、实践表现等。
还有至关重要的留学考试成绩，如日本留学考试（ EJU），这是日本大学本科招生的重要参考，涵盖文科综合（日语、地理、历史等）、理科综合（物理、化学、生物等）以及数学科目，依据所报专业参加相应类别的考试，务必提前报名、认真备考，争取优异成绩。
提交申请环节，密切关注各目标院校的招生官网，按要求在规定时间内完成网上申请，上传各类材料，注意材料格式、大小要符合规定，避免因技术问题导致申请失败。部分学校可能还要求邮寄纸质材料，确保邮寄及时、准确。
等待录取结果期间，保持耐心，同时可以继续提升自己，比如学习日语口语、预习本科专业基础知识。若收到录取通知，仔细研读入学须知，办理签证、预订机票、安排住宿等，有条不紊地开启 2025 年的日本本科留学精彩旅程。
