在出国留学的激烈竞争中，参与高质量的国际竞赛无疑是脱颖而出的关键策略之一。这些竞赛不仅能展现学生在特定领域的卓越才能，更能为留学申请增添浓墨重彩的一笔。
一、数学类竞赛
美国数学竞赛（AMC）：面向初中到高中各年级学生，个人报名，通常在每年特定时段开启报名，截止日期明确。其以富有挑战性的题目著称，在中国学生中人气极高，优异成绩可彰显强大的数学思维与解题能力。
滑铁卢大学欧几里得数学竞赛（Euclid Contest）：由滑铁卢大学举办，主要面向高中学生。一般在每年春季举行，是申请滑铁卢大学数学及相关专业的有力加分项，对考察学生数学知识的综合运用及逻辑推理有很高要求。
美国区域数学竞赛（ARML）：以团队形式为主，个人也可参与，通过特定机构如 ASDAN 报名。比赛过程注重团队协作与数学交流，能极大提升学生数学应用与团队合作素养。
哈佛、麻省理工大学数学竞赛（HMMT）：这是两所顶尖名校联合打造的竞赛，以团队赛为主。报名通常在赛前数月开启，汇聚全球数学精英，参与其中可感受顶级学术氛围与高难度挑战。
普林斯顿数学竞赛（PUMaC）：由普林斯顿大学组织，团队报名需遵循其规定流程与时间节点。竞赛内容涵盖广泛数学领域，能深度挖掘学生数学潜力，在普林斯顿大学申请中备受关注。
二、物理类竞赛
物理杯（Physics Bowl）：美国物理教师协会主办，个人报名，有相对固定的报名截止日期，ASDAN 负责中国赛区相关事务。其题量较大，对学生物理知识的广度与深度考查全面。
英国物理奥林匹克（British Physics Olympiad）：对参赛学生的物理知识储备与实验能力要求较高，个人报名可通过 ASDAN 进行，在英国顶尖高校物理专业申请中有重要参考价值。
三、生物类竞赛
国际遗传工程机器竞赛（iGEM）：麻省理工操办，学生自行组队报名，有早期与常规两个报名截止日期，费用因报名时间而异。该竞赛注重创新与实践，对生物工程及相关交叉学科兴趣浓厚的学生是绝佳展示平台。
英国生物奥林匹克（British Biology Olympiad）：个人报名参与，借助 ASDAN 渠道，能检验学生生物学科知识体系与实验探究能力，在生物专业留学申请中意义重大。
除了上述类别，还有化学类如英国化学奥林匹克竞赛，经济类的 NEC 全美经济学挑战赛，商科类的沃顿商业投资挑战赛，人文社科类、综合性科技类、科技类及机器人大赛等众多国际竞赛可供选择。
