软背景实力对于留学申请的加分效果而言，没有大家说得那么玄乎，不过在留学申请竞争越来越激烈的当下，能起到的作用也越来越显著。至少对于学习背景相差不大的同一批申请者，有一个还不错的软背景，肯定比没有相关背景的申请者更容易拿到offer。
实习+科研+竞赛三项是大家主要选择的提升方向，此外，还有小部分同学会选择通过论文发表来提升自己的软背景竞争力。 从大家申请学科方向来看，基本都是一些竞争激烈的强商科专业。除了商科，申请文社科的学生也更倾向于用实习经历来增强自己的软背景。 相
比科研竞赛，实习经历对大家而言普遍更容易实现，而想在本科学校平台一般的情况下获得一个靠谱有效的科研竞赛机会，难度其实是比较大的。
校内实验室项目 通常你的专业课老师都会有自己的课题项目，还会带研究生们做一些小的课程性研究，所以实验室其实有很多打杂的机会，比如做一些实验观测、数据记录、数据处理、论文撰写等，这些基础性的工作难度不高，很适合本科学生在大二的时候参加。
校外暑期实验室 国内实验室一般就找你所在专业排在领域top10的一些学校，去他们的学校官网或者学院公众号，看看有没有发布一些比较好的暑期实验室项目，比如EE（电子工程）专业，清华和华中科技大学就会有许多著名的实验室。
企业研发部门 如果你是应用型比较强的专业，可以寻找一些校企合作的单位，投递研发岗位的实习机会。 背景提升公司 随着留学观念的普及，留学市场的方向再次衍化，近几年开始出现了一些专为留学生们做背景提升服务的公司，按照提升的级别不同，收费高低也不一样，正规公司运营流程就是：先评估你的基本背景，给你一些能匹配上的科研项目机会，其中包括专业契合度以及申请难易度。你选择项目交钱后，公司就会帮你联系国内外的教授或大公司科研项目，参与期间教授或科研人员会指导你如何完成自己的科研部分，也有机会发表署名的论文。
