背景提升分为四个板块：竞赛、实习、科研和社会活动
什么是实习？
实习是通过真实的工作经历，提前了解行业内容，提升自己的竞争力。根据专业不同，目标单位的选择上会有所差异。
1.确定职业规划的途径
通过实习，学员可以了解自己是否喜欢这样的工作、岗位以及行业等情况，找准自己的定位，为将来找工作做好规划和准备。
2.将理论应用实践
在校内上课，大家所学的都是书本上的理论知识没有经过实践，一切都是空谈，而只有经过实习，切实工作，才能检验自己专业的掌握情况，才能发现自己的不足。
3。增加自身阅历，体现自身水平。
实习项目可以让学生接触到真实的工作环境，积累实践经验，提高科研能力，同时也有助于学生的求职和升学。在实习过程中，学生还可以与导师和同行进行交流和合作，拓展人际网络。
什么是科研?
科研是指科学研究，本质是解决问题，创造新事物，一般分为理论的研究与应用的研究。在欧美教育中研究能力被视为高等教育的一个核心组成部分，尤其是在硕士和博士阶段。学生通常会被要求完成一个研究项目或论文作为学位的一部分，这有助于他们发展成为独立的研究者和思想家。
目的
帮助大学生或者高中生在个人履历上进行提高，在留学的过程中取得竞争优势
意义
1.专业知识深度学习能力的提升;
2.项目计划能力的提升;
3.学术研究能力的提升;
4.写作能力的提升。
什么是竞赛
在背提方法中，高水平竞赛的含金量无疑是最直观的。竞赛的本质还是为了自己的学术热情和学术能力做背书，所以要尽可能地保证参加国际竞赛的属性和未来要申请专业方向是一致的。
高认可度的国际竞赛中取得名次，可以很直观的向招生官展示自己对于某一领域的热爱，且表现突出、成绩斐然。
很多名校在官网上就给出了相关的官方说明，包括获得奖学金评选资格;如何从大学申请中脱颖而出等。
通过国际比赛的奖项，学生可以证明其个人能力已达到与世界其他国家孩子同台竞技且领先的水平。
什么是社会活动？
适合人群:社科类、艺术类专业学生;含金量相对较低，但是不失为一种开拓视野，提升能力与素质的方式。
