留学申请是一个时间长、细节多的“浩大”工程，最终申请学校的好坏，从根本上来说取决于同学们的实力和背景。现在很多院校除了看重成绩外，对学生的软实力背景也越来越看重。
招生官除了会考察语言成绩、标准化考试成绩（GRE/GMAT/LSAT等）、原学校知名度、GPA、班级成绩排名等属于硬性标化成绩外，还会考察你的核心竞争力，例如申请者如有亮眼的专业、相关课外活动、论文发表、竞赛活动、实习经历、科研活动等，这些往往才是让你在众多候选人中脱颖而出的一大法宝！
1、“软实力”由哪些方面组成？
软实力 (国外高校通常称之为Non-Academic Qualities) 也叫 背景提升 ，主要是指申请者所拥有的 学术背景、实践经验、活动经历和研究经历等。想要实现名校梦 ，除了要具备硬实力，包括学习成绩及标准化考试(托福、雅思、GRE、GMAT等)，还需要强大的软实力如科研经历、实践、实习经历等等。想要申到理想的学校，就更得在背景提升方面占据优势。
2、背景提升的种类?
背景提升分为 实习类和科研类 两个大类。
实习类的背景提升： 主要包括去大公司实习。实习类背景提升有很多好处，像提升自己的执行力、团队协作精神、拓展眼界、感受不同文化等等。
科研学术的背景提升： 其实就是运用科研的思维方式解决问题的过程，这个过程会帮助同学建立良好的逻辑思维能力和总结归纳能力。科研能力的培养不仅对于今后从事科研学术的同学有帮助。
3、科研背景提升
科研类一般包括 发表论文、参加科研项目、发表国家专利 .…..主要能体现申请者在科研上的贡献和作为，能有效的提升学术背景。
以科研项目为例，大多数的国内外院校教授都会有假期科研项目，你也会获得 推荐信、论文写作和发表辅导等。
ps：科研学术的背景提升其实就是运用科研的思维方式解决问题的过程，这个过程会帮助同学建立良好的逻辑思维能力和总结归纳能力。特别是理工科学生，在申请时， 科研成果和论文能为申请增色不少 ，这也是知识水平的体现之一。
并且科研项目不是参加越多越好，而是通过这个科研项目的研究和学习后，对能力的提升、结构化思维以及跟专业的匹配度。
4、实习
如四大行、互联网大厂、咨询公司、顶级金融公司实习 ，公司级别越高，实习岗位越核心，含金量越高。虽然说科研能力是很多院校普遍看重的，但是同学们也不要轻视实习经历这一点，因为某些院校的一些专业还是会比较看重学生的 团队协作 ，沟通执行等能力的。其实从实习的选择上来看， 大企业专业相关实习好于小企业，专业相关实习好于大企业不相关实习 。一份好的实习不仅可以让你收获对行业的理解还会获得高质量的推荐信和实习证明。
5、相关竞赛
学科竞赛/数学建模国赛美赛（CS/DS专业会多考虑）
· 互联网+大学生创新创业大赛（每年8月）
· 中国创新创业大赛（每年5月）
· 贝恩杯、奥维咨询案例分析大赛、华为财务精英挑战赛等商赛（有利于商业 sense 塑造和Project 模拟展现，且有机会获取后续实习及内推机会）
如果你在有含金量的竞赛中获得奖项，可以为申请的软实力加分不少，因为竞赛过程会展示出参赛者分析能力、反应能力、创新能力、团队合作能力，这些都是名校招生官眼中比较看重的。
6、其它方式
除了以上常见的三种以外，还有 游学、参加海外夏校、志愿者、研究 等方式来提升自己的背景。通过参加这些项目可以提升语言能力还可以丰富自己的经历，开阔眼界，同时还能为留学申请加加分！
