托福的单词可以分为2类去准备：
1.用于听力、口语的听力单词
2.用于阅读写作的阅读单词
四项考试科目的整体刷题策略，可以划分为2类：
1.听力/阅读：按照难度等级练习
2.口语/写作：直接练真题，积累 native表达
一、阅读对于词汇量的要求还是蛮大的，所以如果30%以上的文章不能理解，建议先开始扎扎实实背单词。
对于这部分，答主还有另一个很大的感受是，最快的提升方式是，先找出自己的症结所在，再去分难度地练习。不然一通气地刷下来，还是很容易一遍又一遍的在同样的坑跌倒，非常浪费时间。
阅读题型其实分的很清楚: 词汇题 、指代题（少见）、 句子简化题、句子插入题 、细节题 、排除题 、推断题 、修辞目的题 、文章小结题。
大家可以先按考试的程序，多做几套卷子，这个步骤的目的是帮助我们发现自己存在的问题，再去针对性地解决，会提升得快得多。
像答主自己最容易失分的是小结题。解决办法：一边看阅读一边记。
答主一般每段看完都会非常简略记录段落大意（自己看懂就可以了），这样我做到最后一题小结题的时候还是能对每个段落有清晰的印象，做起来就省力许多。
还有两个小技巧：小结题错误的三个选项中，一般是2个错误，1个没错但是不是主旨；一个选项最多是两段的概括，不会再多。
模考／考试的时候卡在一个地方了怎么办？
遇上实在纠结（超过三分钟）的选项就最好的办法就是先选自己的第一直觉，然后把题号记在草稿纸上，做完有时间再回去看。
答主刚开始练阅读的时候经常时间不够，原因经常是因为不理解一个句子导致反反复复地看，或者是花了将近十分钟纠结一个选项，后来练的多了，发现遇到看不懂的句子，最好的选择就是直接跳过去，事实也证明，跳过一个句子不会对其他题目产生大的影响！
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二、听力答主使用得最多的是TPO，建议每个同学在刚开始练的时候，都根据TPO听力难度等级，以及学科进行分类练习。
为啥？就拿TPO难度等级来说，答主原来只是机械地每天做一份TPO，听力做的好的时候得瑟上天了，觉得自己27分稳了；做的不好就开始怀疑人生哇。。
后来才知道TPO听力难度差异比较大，而且有些网站标着的星级难度真的很不准，评论区里哭声一片的文章却是难度等级一星？！ 所以建议大家跟着实测靠谱的难度等级表练习，像我刚开始练的时候直接跳过变态难的几篇（TPO5 L2astronomy；TPO6 L1economy；TPO8 L4 chemistry；TPO12 L1 biology ；TPO15 L3 Art History；TPO16 L1geology；TPO19 L2astronomy……），从易到难开始练习，这样一点点水到渠成。
但是一定一定要留几份完整的TPO在考前练习！好让我们适应考场模式。
就是因为这个心理，导致答主的听力在很长一段时间里都突破不了21+的分数。因为时间紧张嘛，我也报了趴趴的网课，在上网课的时候，老师就指出我这个问题，我才恍然大悟。因为我有些时候自我感觉良好，觉得一句话大部分听懂了也就全部听懂了。但上课的时候听音频，老师突然按暂停键，问我上一句话什么意思，我就会犹豫半天…
后面我就会做 精听 ，一般简单的文章听两遍，难的文章3遍以上听懂为止。精听的时候会着重抓文章的结构和连读的地方。久而久之就能根据停顿、语气变化等关键位置来预判出题点，而且能掌握连读的发音技巧
三、口语大概每天精练3道题，这3道题每道我都会反复练习，要求自己一次比一次进步，不管是发音的进步、流利度的进步、用词用句的进步、内容的进步，都需要一点一点打磨。
然后另选3道独立口语题当临场考试，看看自己能不能在规定的45秒内说出一个不错的答案。这样一天天下来，进步非常大。
独立口语想不出下一句的时候怎么办？
遇到这种情况实在太正常了！！不要因为这个就陷入情绪内耗，觉得自己口语就这样了，是可以有技巧改善的！
像答主之前最大的毛病就是想不出来的时候容易emm，ahh…..但是如果要拿高分绝对不允许出现这样的现象！鉴于改革之后 e-rater 对独立口语前后句的逻辑连贯性上有了更加严格的要求，所以我会选择加一句that is to say，然后说一句递进的话（大部分情况下只是把上句话换一种方式重复一下），在讲这句话的时候就会把之后要讲的东西想好。
4.托福刚刚开始的新版考试中，写作的变化比较大，把独立写作改为了学术讨论写作。
虽然综合写作考察得比较综合，但是个人认为还是最容易拿分的一块。
官方给出的评分标准如下：
①要从听力中找到重要信息
②要清晰准确地陈述阅读与听力的关系
③文章组织良好
从这3点，咱们就能分析出来，综合写作的主要写作内容，其实在于归纳听力的信息，尤其是归纳两者关系合理性的细节信息。一篇综合写作，听力信息与阅读信息的内容占比最佳为8：2，最低要求则是5：5。如果阅读信息多于听力信息，那基本上可以确定拿不了高分了，大家在构思的时候一定要注意。
