更高要求的个人选择可以导致更大的个人焦虑，正如 Marlyn McGrath-Lewis （哈佛大学招生官）所说： “ 自从可以选择，它就成为一个很重要的决定，申请的重要因素 ”
在美国，沿海地区的学校普遍倾向于 SAT ，而中西部偏向于 ACT 。但是在可以自行选择 SAT 或者 ACT 考试的今天，我们到底应该如何决策？
但是，对于中国学生来讲，虽然 SAT 或 ACT 被美国大学普遍接受，但这两种考试适合的学生学习能力是有不同的，了解考试的基本信息，知道自己作为应试者的优点和劣势，是你做决策的前提。
分数能够被所有的美国大学接受，但是要注意的是各高校不同的录取规则和偏好（包括奖学金），特别是涉及到一些高竞争性的专业或项目。
两个考试都能很好的评估你在高中的学习情况，但是 SAT 更能显示你能够很好的适应大学和职场。
SAT 强调你在现实生活当中应用的能力。这就是数学公式经常在 SAT 考试当中出现的原因，但是 ACT 却不需要这些部分。
SAT 和 ACT ：时间和复杂度
到底考 SAT 还是 ACT 早做决定比晚做决定要好，因为这些考试基本上都需要充足的时间去准备。
SAT 和 ACT 一年有六个周六是考试日， SAT 的注册在考试需要提前四周；
ACT 的注册需要提前至少五周。
SAT 注册的最后时间，给考生提供了更多的灵活性，晚登记的费用包含了放弃考试资格的考生，而 ACT 不包含这个部分。
SAT or ACT 考试安排
提前了解 SAT 和 ACT 考试的形式也是你更好选择考试的基础。如果你希望有充足的时间答题， SAT 就会比较适合你。如果你喜欢科学， ACT 的科学部分会匹配你的兴趣。当然， SAT 不是忽略了科学部分，而是将其贯穿在整个考试中，没有独立出来。
测试时间
SAT 考试持续三小时加上 50 分钟可选择性写作的部分，这些部分阅读测试包含 52 个问题，写作和语言测试包含 44 个问题，数学测试包含 58 个问题。
ACT 考试时间和 SAT 大体上一致，可选择性写作部分 40 分钟，英语测试部分 75 个问题，数学测试 60 个问题，科学测试 40 个问题。
SAT 数学测试比 ACT 数学测试的问题少，你会有更多的时间完成数学测试，可以在回答每一个问题上有更多的时间。 ACT 将一个长时间的数学测试分成两个部分，可以在两个部分当中休息。
测试内容
SAT 总共有 154 个多项选择题， ACT 有 215 个，在每个科目所花费的时间值得考量一下， SAT 回答每一个问题需要 1 分钟 10 秒， ACT 则需要 49 秒钟时间。
分数
SAT 分数区间在 400-1600 之间，分数线在每个部分的要求是不同的，能帮助你了解自己的优势和劣势。在申请学校的时候，学校会根据其他的情况综合评判，对于 SAT 分数没有具体的要求。
ACT 分数区间在 1-36 ，可选择性写作的分数区间在 2-12 分
测试不会惩罚考生猜题，因为测试不会惩罚不正确的回答。这就是为什么要标记一个回答，如果不确定，最好让它空着。 SAT 和 ACT 成绩在申请时可以免费提交给四所大学。
关于 SAT 和 ACT 考试的一些建议
ACT 和 SAT ：多做一些练习
多做练习、多做练习、多做练习！ &nash; 不解释
免费的学习工具
需要制定一个学习计划并且坚持完成它。练习会提升你考试技能，也会让你了解自己更适合那种考试形式。
Official SAT Practice on Khan Acaemy （ https://www.khanacaemy.org/sat ）提供免费的，个性化的内容比如相互关联的问题，视频课程，让学习计划的制定适应练习的需求。在测试之前完整的考前预测是个不错的主意。它会让你提前适应考试环境， Official SAT Practice on Khan Acaemy 提供 8 个免费的测试。
ACT 只提供了一个免费的考前测试，还有一些分学科的小测试。
SAT 和 ACT 哪个更合适你？
在你即将开始的大学旅程选择 SAT 或者 ACT 不应该成为你最难回答的问题。两个考试都是合适的，选择哪个取决于个人的需求和作为未来的大学生对于考试课程的喜好。权衡这两者，可以问问你自己：有没有了解这两个考试的规则、时间和内容？这两个考试的区别在哪？有了这些知识，你就可以更好的决定。
更重要的是，花费时间了解自己作为一个考生，忽视合适的测试准备将处于劣势，无视你选择的考试。甚至你花十分钟在每一个回答上，也比什么都不做好很多。
