运动科学的研究对象主要是人类在运动过程中的生物机能、结构变化以及行为因素对运动性能的影响。具体来说，它涵盖了以下几个方面：
- 人体生物机能：研究人体在运动状态下各系统的功能变化，如心血管系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统等在运动中的反应和适应性变化。这些研究有助于理解运动对人体生理机能的影响，以及如何通过训练来优化这些机能。
- 人体结构：关注人体在运动中的骨骼、肌肉、关节等结构的形态、功能和相互关系。通过解剖学、生物力学等方法，研究人体在运动中的力学特性和生物力学原理，为运动技术的改进和训练方法的优化提供基础。
- 运动行为：研究人的运动行为模式、运动习惯、运动动机、心理状态等因素对运动表现的影响。这包括运动员的心理素质、比赛策略、团队配合等方面，以及如何通过心理训练和行为干预来提高运动表现。
- 运动技术：分析各种运动项目的技术动作，研究其力学原理、能量转换和效率优化等问题。通过运动生物力学、运动技能学等方法，探讨如何改进技术动作，提高运动效率和竞技水平。
- 运动训练：研究运动训练的原理、方法和效果，包括训练计划的制定、训练强度的控制、训练周期的安排等方面。通过科学的训练方法和手段，提高运动员的体能、技能和战术水平，为比赛做好充分准备。
- 运动损伤与康复：研究运动损伤的发生机制、预防方法和康复措施。通过运动医学、康复医学等领域的知识，帮助运动员预防运动损伤，并在受伤后进行科学的康复治疗，促进身体功能的恢复和提高。
综上所述，运动科学的研究对象是人类在运动过程中的各个方面，旨在通过科学的研究方法和手段，提高人类的运动能力、促进身体健康和推动体育事业的发展。
