中国学生从来不缺高分学霸，而海外院校并非分数考核制，仅通过硬指标分数不足以选拔出真正优秀的学生。很多学校招生还格外看重学生的“软实力”，更加关注学生的综合素质。

提升软实力的途径很多，像校园活动、竞赛等；夏校或交换项目；实习主要针对部分实操性强的专业如管理类、贸易类、营销类、传媒类、教学类等；就大部分专业而言，当下切实可行的软实力提升，就是做科研。

一、哪些专业需要科研经历

一般来说理工科、医学、农学都需要
注重理论型的学科，如金融、经济学、管理科学等
部分理论与实践同样重要的商科

应用实践导向型的文科、商科专业，申请时比较看重实习经历，所以应该把主要精力放在实习上。有些专业对于科研和实习都十分注重，比如机械工程、计算机、数据等。所以要提前了解好意愿申请的院校或项目的要求。 

二、科研背景提升的重要性

1.体现科研能力

一段高质量的科研经历，包括：
前期的信息与知识收集，你得提升中英文文献的检索和阅读能力，得补充相关的专业知识。对于不足的信息，你还需要亲自动手进行调研；
科研过程中，发现问题，设计并不断调整研究方案，使用各类试验器械或软件分析数据，解决问题；
跟导师或团队伙伴做大量的presentation，锻炼你的逻辑思维能力、表达能力；
科研结束后，还需要将科研成果归纳总结，撰写成文，切实提升论文写作能力。

科研经历中反映的申请者的思路、素质和创新能力、以及对科研的兴趣，都是招生官考察申请者的重要依据。

2.检验自己是否真的喜欢这个专业

“我真的喜欢我的专业吗？”
“我真的对这个特别感兴趣？”
“我适合走学术/科研路线吗”

可能不少低年级的同学都会有这样的疑问，而科研经历就可以让学生在过程中进行自我评估、自我突破。因为科研项目需要投入大量的时间、精力，这样才能真正检验自己是否真的对这个专业非常感兴趣，愿意为此一直钻研。

3.丰富文书材料

多数情况下，学生的申请材料是被放在一起，招生官也许只是一扫而过，毕竟时间、精力也不允许逐字逐句地仔细去看，对于你的科研经历，在他们眼里只有2种类别：听说过的和没听说过的。泛泛而谈的轻描淡写没有说服力，因此需要详细展示科研过程中的细节。

另外，申请材料中建议附上科研项目导师签发的证明或推荐信，这样才能互相印证，你的申请材料才具有说服力。 

4.使申请者背景差异化

科研背景不光能展示学生的科研能力，它还具有很强的差异性。当你与其他申请者在硬件条件相似的情况下，科研经历就体现出其重要性了。

一段科研经历以及一封学术推荐信，会让你在一堆背景、标化都差不多的申请者中脱颖而出。出国留学决定申请成败的因素有很多，标化成绩是基础，而软实力是能让申请者从硬件成绩同等水平下的竞争对手中脱颖而出的关键性因素。

三、如何寻找科研机会

1.明确科研领域、时间等

科研经历的准备一定要趁早，要确定自己感兴趣的方向领域，并且每一段科研经历时间至少2个月才有意义。但是要注意，也要时刻注意保持自己的“硬实力”，要牺牲GPA或者语言成绩来换取科研经历，是完全不值得的。

一段长期而深入的科研经历，要好于数段短期而浅显的科研经历。科研经历不是越多越好，一般来说2段有意义的科研经历即可。如果是类似或者意义不大的科研经历，做多了其实也是浪费时间，万一影响到学习时间更是得不偿失。

2.寻找科研项目

独立申请

大部分国内高校，都有国家级大学生创新创业训练计划、“挑战杯”等，学生可独立或组队，寻找指导老师，自主完成研究项目设计、研究条件准备和项目实施、研究报告撰写、成果(学术)交流等。

校内助研

助研是本科生在校期间相对最容易获得科研机会的方式。一般可以先从自己的代课老师入手，直接询问老师的实验室或者课题组是否招生。尝学术交流：本校官网国际交流处的学术交流项目，可以根据要求申请，一般都可以直接询问教务处、辅导员具体情况，这种交流项目都会下发至辅导员，有申请要求和名额限制。可以早些询问，早些了解申请要求，早做准备。

别校科研

可以去心仪的其它大学官网上找相关专业的导师介绍，一般也都是会注明导师的研究方向和他的邮箱联系方式，可以尝试给导师发邮件，附上自己的简历（包含但不限于你的个人背景、成绩、技能和研究兴趣以及可投入度，也就是你每周能投入到科研上的时间）。

付费科研

花钱买大牛导师科研机会，节省找寻、投递的时间，还能拿论文或推荐信成果，走捷径。现在市面上的付费科研也比较多，大家还是要擦亮眼睛，找寻靠谱的途径和导师。

四、其他背景提升机会

参加比赛

如“互联网+大学生创新创业大赛、全国大学生创新创业训练计划（如果做的好，获得导师的青睐，说不定他后期还能给你额外的项目机会）、统计建模大赛、数学建模大赛、商赛、挑战杯等。另外参加比赛的另一大好处是可以结识到很多优秀的队员，以后也可以继续合作创造更多的可能性。

参加实习

实习机会就比科研的路子宽了很多，找不到科研总不能就停滞不前了，通过实习也是一样可以学到东西，提升背景，还能早点认清自己的职业规划。

发paper

自己找资料，看文献，发些文献综述类的paper也是一种履历的增加，这种比较适合文社科专业的同学。

总的来说，科研经历在留学申请中至关重要，展示申请者的科研能力和学术兴趣。通过积极寻找科研机会、参加比赛、实习以及发表论文等方式，可以有效提升个人背景，为留学申请增添亮点，提高竞争力。