吃：
• 俄罗斯、白俄罗斯超市可以买到：醋、酱油、耗油、姜粉、辣酱、八角、桂皮、 肉蔻、干辣椒、花椒、茶叶，这些不用带；
• 每个城市都有中国超市，可以买到火锅底料、十三香、老干妈、火锅丸子、康 师傅、螺狮粉等常见国内事物，价格比国内稍高，可以不带或少带；
• 多带 压缩木耳、香菇、黄花菜，紫菜 等
穿
1. 俄罗斯、白俄罗斯的冬期较长（11月到次年4月），但室内温度都在25度左右，故在室内只需穿薄衣，外出套 上羽绒服即可；
2. 夏天的温度不高，最热的时候也就30度，所以空调较少使用，但夏天日较强，建议带遮阳伞；
3. 羽绒服长款、短款，毛衣、羊毛衫、 秋衣秋裤 、T恤衫；风衣、夹克、运动服装等；
4. 娇小的女生最好在国内多带衣服，国外尺码较大；
5. 男生可携带一套修身西服，女生可携带一套礼服；
6. 运动鞋、皮鞋、拖鞋一双；
7. 不建议多带衣服 ，当地有众多运动及日常品牌，价格比国内低很多
住：
1. 旅行套装的洗漱用品
2. 床单、床套、枕套、被子 均无需购买
3. 俄罗斯、白俄罗斯宿舍 每周 为学生更换床上用品
用-电器：
1. 德标或者欧标转化插头
2. 笔记本电脑
3. U盘
4. 充电宝额定能量不超过100Wh(瓦特小时)
5. 录音笔（按需） 计算公式： -如果充电宝上标记有电压(V)和容量“安培小时(Ah)” 额定能量Wh(瓦特小时)=电压(V)×容量(Ah) -若充电宝上只标有毫安培小时(mAh)，可将该数值除以1000得到安培小时(Ah)。如：充电宝标称电压为3.7V，标称容 量为7600mAh，其容量为：7600mAh÷1000=7.6Ah，额定能量为：3.7V×7.6Ah=28.12Wh 衣食住行
用-通讯：
1. 俄罗斯、白俄罗斯三大移动 MTS， MegaFon，Beeline 移动的制式是 3G-GSM，4G-WCDMA，和中国联通制式相同；
2. 学生所携带的手机只要不是中国移动定制机或电信定制以外，三网通等普 通规格手机均可以使用；
3. 国产手机在俄罗斯、白俄罗斯均可使用。华为、荣耀手机因被谷歌限制， 无法在俄罗斯使用谷歌商店，会导致很多常用app无法下载，故不太推荐；
4. 俄罗斯、白俄罗斯手机均为无限流量，费用约50人民币/月。但是为其他设 备提供热点需额外支付费用；
5. 离境前需开通国际漫游。
