实习的意义
国外大学申请时，通常会要求学生已经对要申请的领域有所了解，掌握一定的实践技巧。 实习的目的就是获取某一领域的实践技能，证明自己有这方面的经验和实力。
良好的实习经历，是申请人软实力的重要体现，在和其他申请人同台竞技时，硬件 ( 院校背景、均分、标准考试成绩 ) 雷同的情况下，软实力突出的学生能够脱颖而出。
此外，实习经历是留学文书的重要素材，通过实践展现出的品质、能力、思维，如果合理地体现在文书里，能够非常有效地塑造学生形象，让招生官过目难忘，增加录取率。
实习真的不可或缺吗？
这需要根据专业区别对待！
并不是所有专业都要求实习，换言之，实习对于某些专业的申请起不了太大作用，尤其是理论性特别强的专业，比如经济学、统计、精算、文学等等。
对于某些硬件控的国家来说，高校不看重实习，比如英国，各大学在评估申请时主要参考国内院校背景、平均分、语言成绩等因素。只有对部分要求工作经验的专业，会关注实习与工作经历。
但是，对于部分实践性较强的专业，比如 TESOL 、市场营销、计算机等，实习或工作经验的地位就比较高，学校会重点参考。
如何理性地选择实习？
实际上，实习这件事，是宁缺毋滥的。
对留学申请没有实质性帮助的实习，会大量浪费同学们宝贵的时间和精力 ( 针对留学申请而言，实习对你个人阅历的增长不作讨论 ) 。这个时间，我们本可以做更多更有意义的事，去增加我们的录取竞争力，比如备考雅思 / 托福、有计划地准备留学文书、完善申请材料、备考标准考试 (GRE/GMAT) 。
所以，老师建议同学们选择实习时考虑这几点：
1) 选择与申请专业相关的实习 ;
2) 实习不宜太过杂乱，循序渐进地专攻一个或者两个方向，单次实习时间尽可能拉长 ;
3) 实习职务和工作内容比实习单位名气更重要，踏踏实实干点对申请专业的学习有真正促进作用的工作，工作内容尽可能深入 ;
4) 实习的安排要在不影响学术均分、语言考试、以及标准考试的情况下进行，不要适得其反 ;
5) 不要在大三暑假安排实习，尤其是雅思还没考出来的同学们，大三暑假可以做的事情太多了，建议抓紧时间冲刺雅思。
实习结束后，如何开实习证明，也是一门学问，不要让自己辛辛苦苦攒的实习经验因为没开好证明而白白浪费了！
实习证明要包含的内容
1) 个人姓名
2) 实习单位名称
3) 明确的起止时间 ( 精确到日 )
4) 实习职位
5) 实习部门
6) 具体实习内容 ( 抓重点，不要冗长拖沓 )
7) 实习期间的整体表现 ( 简短 )
8) 证明人及证明人联系方式
9) 实习单位落款及开具日期
实习证明注意事项
1) 证明要打印在实习单位名头纸上
2) 实习证明要中英文对照，可以在一页纸上，也可以中英文各占一页
3) 中英文落款处都要盖章
4) 证明人一般为人事部负责人或公司负责人
5) 相应地，盖章应为人事专用章或公司公章
6) 落款日期应为实习结束日期当天或结束后的日期
