体育及艺术特长：美国大学是非常重视体育运动的。如果是团队性质的活动，则有助于培养学生的团队精神，沟通能力，组织领导能力等。而技术型的，个体性质的活动，则有助于锻炼学生独立思考，随机应变之类的能力。所以体育活动被美国各大学高度的重视。至于艺术类的特长，诸如电子琴、扬琴、钢琴以及舞蹈类特长，即使没有达到专业的水平也没有关系，美国大学看重的不是专业能力，而是参加艺术活动对学生带来什么样的影响。
公益类活动：参加社会公益活动，是培养学生关爱他人、对社会的责任心的最好的方式。也能体现一个学生良好的思想品德。
个性化活动：这类型的活动通常比较具有个性化，主要根据学生的兴趣、爱好以及家庭资源策划的活动，通过活动能给学生带来积极的影响或者成果。通常这种个性化的活动也最能真实的体现出学生各方面综合素质的活动。
