学生的学术背景可被分为 “硬实力”和“软实力” 两部分。留学学生在书写文书的时候，往往喜欢提及某个活动或者实习，或者项目的其中的一些小细节，与众不同的背景经历恰恰最容易吸引人。
1、科研类
科研类如论文发刊（SCI/SSCI/EI）、国家专利、短期实地科研等，这种主要包括参加科研项目、发表科研论文等。招生官往往能根据具体的论文发表情况直接地判断出学术科研能力。
科研学术的背景提升其实就是运用科研的思维方式解决问题的过程，这个过程会帮助同学建立良好的逻辑思维能力和总结归纳能力。
2、竞赛类
如AMC数学竞赛、丘成桐数学奖、iGEM等，更适合低年龄段申海本的小朋友，在一个高认可度的竞赛项目中获得好成绩，可以展现自身在该领域具有的领先优势。
国际或国内的学术性比赛，例如物理/生物/英语能力/化学竞赛等，每年3-6月都是竞赛季，很多含金量高的国际赛事在这个时间扎堆开赛！
3、企业实习类
如四大行、互联网大厂、咨询公司、顶级金融公司实习，公司级别越高，实习岗位越核心，含金量越高。
虽然说科研能力是很多院校普遍看重的，但是大家也不要轻视实习经历这一点，因为某些院校的一些专业还是会比较看中学生的团队协作，沟通执行等能力的。
4、公益活动类
如NGO活动、社团活动、志愿者、义工，需要出国、时长较长的活动收费较高，为期1-2周的体验类项目费用较低。
许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时，因为这也直接表现出申请者对于社会的责任心和奉献精神。
