01.把事情优先化
英文中的prioritize说的就是把事情按照优先级排好,再一项项攻破。譬如说,今天你需要:去买酸奶,做作业,和同学聊天,给教授发邮件问问题。如果需要问教授的问题是很重要的问题,而买酸奶可以等到这周末,那么把给教授发邮件放在To Do list的第一个,而把买酸奶放在最后,就是最适合你的list。记住,总是把对自己最重要的事放在To Do list的第一个,主要攻破它。
设定截止日期
我知道学校的各种Due已经让同学们不可开交了,为什么还要给大家设定更多的deadline?假如说你有一篇论文一周后due,你会马上写完,拖到最后一天,还是每天写一部分?几种方法都可以,取决于你适合哪一种。在一个大项目上为自己设下小目标,并设定每个小目标的deadline,会帮助你更快完成整个任务,而一点不拖沓。今明两天完成调查,拿出两天总结,再有一两天完成论文,剩下一天留给你安排,这样的生活,多享(dan)受(ding)!从简单任务做起
每到周日这种“写作业的大好日子”,大家是不是都会有“宝宝还不想变成书呆子,宝宝要出去玩!!”的心理?这时那些早已看淡一切的学霸们(人家明明早就写完了)和不管不顾的学渣们(这些就不予评论了)就大摇大摆地在你面前晃来晃去。而你呢,一篇essay还没写出来,书还没读完要求的章节,无(bei)所(nue)谓(bao)地闷在屋里……这时,你需要一些easy的小task来开启你工作效率的闸门,让你一天都运作起来。当你完成一些小任务时,内心有点满足感,而且已经进入了工作状态,能更轻松地着手于重要的作业,而不是冲着电脑发呆。安排休息时间
由弗朗西斯科·西里洛提出的Pomodoro Technique(人称“番茄工作法”)表示,人类大脑在45分钟内可以完全集中注意力,但是超过45分钟后会逐渐注意力不集中,这时应该休息15分钟——也可以工作25分钟休息2-5分钟——以提高自己的工作效率。该方法对学习一样适用。同学们可以在手机上下载番茄钟APP或自己定时,根据自己的to do list一项一项完成。谁知道呢,没准你就拜倒在了这方法的番茄裙下~注意力集中
学习时一定要清除一切分散注意力之物品!清除它们!清除它们!清除它们!
相信同学们都知道了离开电脑、手机的重要性,但是还是忍不住去回个消息刷个屏。小编推荐一款虽然只能给MacBook用但是实在是管用的APP——SelfControl(用Windows的童鞋们,学姐只能帮到这了,会在设定的时间里屏蔽掉由你设定的黑名单上的网站,让你除了搜索,写文章这些“正事r”,其他的都干不了!单干一件事
原来有一阵十分提倡multitasking——同时干好几件事(记得新概念二里边就有一篇关于这个的,一个女的做着面糊,结果去接了个电话,又干了点什么,总之就是弄得家里一团糟)。但是现在科学家蜀黍们都说,单干一件事才能最高效率地完成所有的事,因为同时干其他事时脑子不专注,干哪件事的时间都会被加长,效果也会降低,还不如安安心心,一件一件干。多奖励自己
记得小学的时候鼓励班上小胖子跑步,同学们都说,想象对面就是大鸡腿!初中跑八百米,同学们跟坚持不下来的女生说,想象男神就在终点等着你!每finish掉一个任务,都争取给自己点奖励,吃点零食,看会r美剧,或是和朋友聊会天,让每次完成任务的自信心爆棚,好精力充沛地进行下一个任务。再说,知道有奖励在最后等着你,谁不想把这项任务做完呢?
记住这七个小tips,你也可以高效地学习!