随着顶尖大学的录取率逐年走低，招生标准也日益变得复杂多样，使申请人们不断思考如何在众多申请者中脱颖而出。
华裔体育天才谷爱凌不仅在冰雪 舞台上游刃有余，学术成就也同样令人瞩目。她的卓越表现，恰好印证了美国大学对学生综合能力的要求，同时也使得 "体育特招(Athletic Recruitment)" 在美国大学申请中受到越来越多关注和认同。这其中的原因十分明确，即美国顶尖大学普遍对体育运动员有着特殊的青睐。
根据 Stanford Daily文章报道：在哈佛，被招募的运动员在哈佛的申请者评分标准上获得高分的录取率高达 8 3%， 而同等学术水平的非运动员只有16%的录取率—在录取偏好上，体育甚至超过了传统背景，运动员的录取率提高了48%。在哈佛大学2025届录取学生中 44%的学生在高中阶段是运动员，录取SAT/ACT 平均成绩也低于非运动员。
但毕竟，像谷爱凌这样的冠军只有一个，普通学生应该怎么办？每一年申请季，我们都会接到来自家长们的咨询：
孩子从小到大都在练习xx体育项目，申请体育特招是否能帮助孩子进入竞争决赛圈？
体育训练和学术如何平衡？
如果从现在开始练习体育，未来申请顶尖大学还来得及吗？
想要申请体育特招应该从何时开始准备？
想要以体育特长生的身份进入顶尖大学，要达到什么样的水平？
一般来说，通过体育特招进入大学需要付出的时间和努力并不亚于正常规划和申请。名校不仅要求出色的体育能力，还会关注学生的学术表现和其他的因素。 甚至有的时候体育特招进入名校会更难，因为某些体育项目是需要“天赋”的。先来看看NCAA给出的官方数据：
据统计，只有约6%的高中学生运动员最终特招进入NCAA（包括DI, DII, DIII)大学成为运动员， 其中从高中进入DI的学生只有不到3%（有些运动项目甚至低于2%）。拿到奖学金的学生比例也非常低，仅有2%的学生收获体育奖学金。
想要通过体育特长申请梦校
应该做哪些准备和规划？
选择和专注于一项体育：首先，你需要确定你最擅长和最热爱的体育项目，并在此基础上进行深入的训练和参与。通常，亚裔比较容易获得成绩的体育项目有：体操/击剑/高尔夫/网球/花样滑冰等。
持续训练和提高：参加专业的训练课程，寻找优秀的教练，确保你的技能和水平持续提高。
参加含金量高的比赛：积极参与学校、地区、国家甚至国际级别的比赛，以获得更多的比赛经验和曝光。
建立体育简历：记录你的所有比赛成绩、奖项和荣誉，并制作一个体育简历或集锦视频，以展示你的技能和成就。
研究目标学校：了解你希望申请的学校的体育项目、教练和招生要求，确保你满足他们的标准。
主动与大学教练建立联系：主动与目标学校的体育教练联系，发送你的简历、集锦视频和成绩单，并表达你的兴趣和决心。
保持学术成绩：除了体育成绩，学术成绩也很重要。确保你的学术成绩也达到了学校的要求。
参加夏令营和选拔活动：许多顶尖大学都会举办体育夏令营或选拔活动，参加这些活动可以增加你被发现和录取的机会。
深度了解NCAA规则：如果你打算在美国的大学申请体育特招，你需要了解NCAA的规则和要求，并确保你满足其资格标准。
保持身体健康：定期进行体检，确保身体健康，避免受伤。
寻求专业指导和建议：与已经通过体育特招进入大学的学生或教练交流，了解他们的经验和建议。
总之，通过体育特招进入顶尖大学需要长时间的准备、努力和规划。你需要在体育和学术上都做到最好，并积极与目标学校的教练和招生办公室建立联系。
