第一阶段：泛听
泛听并不是随意听，更重要的是要广泛涉猎各种题材。如果你对经济学非常熟悉，但考试却出现了爬行动物相关的内容，而你从未听说过“reptile”这个词，那么考试就会直接失利。因此，需要准备2-3篇文章来涵盖各个题材。根据统计数据，托福大约有15个不同的题材，每个题材都需要进行一次听力练习。
第二阶段：精听
这个方法在网上有很多资源可供参考。总结起来就是听写和模仿跟读。听写虽然有一些传说中的好处，但奇怪的是，为什么听到的东西写下来后会对听力有所提升，这个逻辑并不太清楚。实际上，我会在之后的时间里撰写一篇关于听写的文章。但现在，我可以说一下，听写的目的主要是帮助你记录下自己的错误，并通过纠正来加以改进。所以，听写并不是最关键的，真正关键的是能记录下自己的错误。要真正解决自己的问题，最好的方法是模仿跟读，最理想的情况是不依赖材料进行模仿。这样，可以一句一句地听，一句一句地写，一句一句地读。长期坚持下去，你的听力自然会得到提升。
