OPT一共有两种形式：
第一，学业未完成期间申请OPT
1) F-1学生可以在春季和或秋季学习期间找兼职工作，每周最多可以工作20小时。兼职时间的一半将计入OPT的时限之内。
2) F-1学生可以在假期兼职或全职工作，需要获得工作许可。
第二，学业完成后申请OPT
1) 如果F-1学生不需要完成硕士/博士论文，学业完成日期为所需完成学位课程最后一个学期的最后一天。
2) 如果F-1学生需要完成硕士论文或博士论文，可以选择以下任一时间作为学业完成日期：
a. 完成所有必要的课堂学分(含论文学分)，
b. 已完成所有为获得学位的要求，包括提交毕业论文，或者
c. 提交毕业论文当月的最后一天。学生不得故意迟交已完成的毕业论文来推延学业完成日期。一旦学生完成毕业论文答辩和修改后，必须在答辩后的合理时间内提交毕业论文。
如果换了学校或改变了学位，那么正在进行的OPT会自然终止。每获得一个学位只授予12个月的OPT。如果申请人获得一个更高的学位，则可以再申请12个月的OPT。也就是说，读完本科可以申请12个月的OPT；读完硕士，再获得12个月的OPT；将来读完博士学位，还可以获得12个月的OPT。但是，同等学位的转换，并且前一个学位的OPT已经使用完时，新的硕士学位不能申请新的OPT。
除此之外STEM专业更要比普通人文社科类的学生多24个月的opt带薪实习的时间。
STEM是由四个单词Science、Technology、Engineer和Mathematics组成，代表了四大学科，这个概念最早是由美国提出，鼓励学生主修科学、技术、工程及数学的一项计划。
STEM专业之所以火爆，是因为它意味着更多就业机会、丰厚薪酬及三年OPT实习。
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