又到一年毕业季，在大学毕业之后，你会选择直接找工投入职场，还是选择休息一段时间，找到自己的目标再出发？最近越来越多人喜欢在毕业后来个“Gap year”，去沉淀自己，找寻人生方向。你知道吗？原来Gap year在外国流行许久，而且他们普遍都是在中学毕业后就休学一年，体验生活再升学哦！一起来看看Gap year到底是什么？有什么好坏吧！
一、什么是Gap Year？
Gap year 中文称“间隔年”或“空档年”，常见于青少年高中毕业后、进入大学前拨出一年的时间来进行一些自己感兴趣的活动，去沉淀自己，找到自己的目标。当然，也有很多人选择在大学毕业之后、工作之前或者大学期间休学进行。
Gap year在欧美圈流行已久，像是奥巴马的长女Malia Obama在2016年高中毕业被哈佛大学录取后，也选择了经历一年Gap year再继续升学。近年来，也有越来越多的大学如哈佛、耶鲁都等等都明确鼓励学生进行Gap year计划，但目前在亚洲国家还不太流行。
二、Gap Year 可以做什么？
其实Gap year并没有一个特定的标准程式，在这一年的时间里面，大家可以通过做自己想做的事情，去更好地找到自己的人生目标，重新了解自己，像是去打工度假、去旅行、去报读线上或线下的短期课程、去有兴趣的公司实习或是做义工等等。
以一个美国女孩Malia Obama为例子，她在Gap year的时候，参与了三个月的“Where There Be Dragons”的Gap year项目， 徒步穿越群山，在亚马逊地区露营，在与同行者探讨环境保护和社会改革等话题的同时，提高西班牙语技能，之后去了纽约电影公司The Weinstein Company 市场部实习，后来前往印尼进行为期10天的家庭旅行，在2017年才入学。
其实Gap year并没有一个特定的标准程式，在这一年的时间里面，大家可以通过做自己想做的事情，去更好地找到自己的人生目标，重新了解自己，像是去打工度假、去旅行、去报读线上或线下的短期课程、去有兴趣的公司实习或是做义工等等。
以一个美国女孩Malia Obama为例子，她在Gap year的时候，参与了三个月的“Where There Be Dragons”的Gap year项目， 徒步穿越群山，在亚马逊地区露营，在与同行者探讨环境保护和社会改革等话题的同时，提高西班牙语技能，之后去了纽约电影公司The Weinstein Company 市场部实习，后来前往印尼进行为期10天的家庭旅行，在2017年才入学。
三、Gap Year 的优点
1、沉淀自己、找到未来的方向
Gap year为我们提供了一段时间，使我们能够远离繁忙的学业或工作，静下心来思考和探索。这段时间可以用来思考自己的兴趣、价值观和职业目标，更好地了解自己，找到未来的方向。
2、认识志同道合的朋友、开拓视野
在Gap year期间参与不同活动可以结交新朋友，拓展我们的社交圈，并且通过他们的经历和观点，得到新的启发和思考。如果有出国的话，也可以了解不同文化和世界的多样性，培养我们的跨文化交流能力和全球视野。
3、赚钱、获得工作经验
Gap year不仅可以是探索和学习的时光，也可以是为未来打下基础的机会。通过兼职或实习，我们可以获得宝贵的工作经验，发展职业技能，这可以丰富简历，提升职场的竞争力，也趁机赚取一些收入。
四、Gap Year的缺点
1、学业或工作会落后同龄人一年
与同龄人相比，选择Gap year可能会导致我们在学业或工作上落后一年，特别是当我们进入大学或职场时，落后同龄人一年可能会有心理压力，所以需要权衡Gap year带来的经验和个人成长是否能够弥补这个劣势。
2、存在财务或个人风险
Gap year往往需要资金，包括旅行费用、生活费用和活动参与费用。这可能给我们的财务状况带来压力。我们需要在计划和预算方面有所准备，并确保有适当的应对措施。
3、会不会分心、不想继续学业或工作
Gap year可能导致我们分散注意力，陷入不想继续学业或工作的状态。在体验的过程中，我们会不会因此对学业或工作失去兴趣，或者对未来的发展感到迷茫，也是我们要慎重考虑到一点。
无论你选择什么，Gap year都是一个充满机遇和挑战的时刻。它可以帮助你探索自我、开阔视野，并为未来的发展打下坚实的基础，当然Gap year也有不好的地方，重要的是，根据自己的情况和目标，做出明智的决策，活在当下，不要辜负每一个决定。
