OPT即Optional Practical Training（专业实习）。是美国F1签证学生毕业后的实习期。F1签证学生可以在毕业之后有1年的Optional Practical Training时间，简称OPT，这段时间你有工作许可，可以为任何公司服务，但要求你做的工作必须跟你的专业有关。这段时间基本不受限制，可以在美国停留，但如果国际生在毕业后60天内仍未申请到OPT，就必须离开美国。
只要学生在攻读更高的学位，每个学业完成以后都可以申请并得到一次OPT机会。但是，需要注意的是，同级学历，例如多个硕士学位，是不可以再次申请OPT的。
*注意，所有 Pre-completion OPT 的时间将从可获得的 Post-completion OPT 时间中扣除
另外需要注意的是 OPT 本身不是一种签证类型，在 OPT 期间留学生的学生身份并没有改变。当你在合适的工作单位任职，且该单位愿意为你担保时，你可以申请办理代表工作身份的 H-1B 签证。
OPT的有效时间一般为1年，但是 如果你已经获得了某些科学、技术、工程和数学 (STEM) 特定领域的学位，并且同时满足以下条件，你可以申请延长 Post-completion OPT 就业许可24个月：
- 你是获得 STEM 学位的 F-1 学生，该学位包含在 STEM 指定学位项目列表中：
- 你受雇于已注册并正在使用 E-Verify 的雇主；
- 凭借你的 STEM 学位申请并获得 Post-completion OPT 就业许可的初始认可。
