在国外留学本科期间收到学校停学处分的邮件可能会导致焦虑和绝望的情绪，甚至不敢告诉父母，担心辜负他们的期望。然而，仅仅陷入【焦虑】和【绝望】之中无法解决问题。
以下是应对处理建议及解决办法：
理清思路，寻找解决方法：整理思绪，找到解决问题的途径。
对比多种方法，自行判断：比较不同的解决方法，自己判断哪种方式更适合自己。
向父母商量寻求建议：如果自己无法确定，可以和父母商量，将问题和已找到的解决办法一起沟通。父母能够看到你解决问题的能力，并协助你应对困境。
在这个时候，你的父母是你的战友，而非敌人。对于自己无法解决的问题，可以向他们寻求帮助。
下面是几种可选的解决办法：
如期复学：在停学期满后按时返回学校。在这三个学期的停学期间，你有足够的时间调整状态，恢复正常心理和学业，然后继续完成学业。
提起申诉：如果有机会进行申诉，可以尝试通过申诉来减轻处分。以客观理由向学校陈述，并展示自己的学业能力，让学校相信你有能力继续完成学业。
转学：如果不想浪费时间，或者觉得当前学校的学习环境不适合自己，可以考虑转学到其他学校继续学业。需要注意的是，之前所学的学分可能不能全部转移，因此需要考虑重新修读一些课程和学分所需的时间和费用成本。
跨本申硕：如果不想花时间重新读本科，但对学位有要求，又不想在找工作时受到限制，可以考虑申请跨本申硕。选择一个简单易学的专业和院校，尽可能短的时间完成硕士学位，然后回国工作。
这些是可以帮助你解决当前困境的方式。了解每种方式，并结合个人实际情况选择适合自己的解决办法。不要被情绪所困扰，找不到出路。
