"在学．在职计划"注重理论与实践并行，参与学生修读职前预备学科后，会获配对一份为期六至八个月的全职丶有薪并设学分的实习，以应用和提升其专业知识与技能。
“在学．在职计划”为学生提供了宝贵的实习机会的同时，为企业、学生和港中大创造三赢局面，学生在收获实践经验的同时还有学分和薪资作为奖励，企业获得了高知高智的劳动力，学校也可以通过实践计划更好的实行教育计划。学校与企业伙伴携手培育人才，鼓励年轻人发挥潜能。
在全职实习期的两个阶段，企业导师会对学生进行职场评估，帮助他们确定个人核心竞争力和改进空间。评估涵盖八大范畴，包括专业沟通及简报技巧丶实现个人工作目标等。首批实习学生在第二阶段均获得更高的职场评估分数，显示 港 中大学生以积极正向的学习态度，在职场上精益求精。逾半数参与学生更获直接留任为兼职或正职员工，学生表现符合甚或超越企业的期望。
参与计划的企业，涵盖银行及金融丶建筑及地产丶物流丶医疗保健丶非牟利机构等不同行业，提供多元化的实习工作，成就学生的个人和职涯发展，有助学生深入认识实际工作环境及制定就业目标。
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