在中国 ，学生一天的时间安排差不多跟太阳的起落有明确的时间上的联系。从 小学生 到 高中生 ，早自修很 久以来就是一天的先锋。早上 4 堂课，下午 3 堂课，不算计诸多学校还有 晚自习 的任务，一个学生在 课堂 里至少就要花 6 、 7 个小时。
从 地球 的东面转到西面 —— 美国， 学校的一天从 8 点开始。每天 8 点会有个全体师生会议，主要是宣布一下当天的一些活动，大部分是跟体育 有关系 的。今年的中国中秋节，也是利用当天早上的会议向全校作了个简短的节日 presentation 和当天晚上的庆祝活动。如果那天凑巧是个别老师或者学生的生日，大家也会唱首生日歌表示庆祝一下。 20 分钟的会议之后，就是第一堂课的开始。每堂课为 40 分钟，一天的课程到 2 ： 40 结束，其中 午餐时间 也作为一节课的时间安排进了学生的 课程表 。美国学生一天的生活跟 中国学生 最大的区别就在于 2 ： 40 之后所发生的事情。
在校的每个学生每天都必须参加 2 个小时的体育训练。学校里有各式各样体育队伍，比如说 篮球 ， 排球 ， 足球 ， 美式橄榄球 ， 曲棍球 ，游泳，等等。每个学生从 学期 的一开始 由自己决定参加哪个队，然后每天下午 3 ： 00 到 5 ： 00 参加训练。虽然说 体育课 在中国的学校里也是很普遍的，但是体育训练 在美国 高中并不是一种课的概念。每个队的带领并不是只是 体育老师 的任务，而是所有老师的任务。老师们在校的任务并不只是限于课堂的教课，而且要根据自己体育的 爱好 和 特长 带领一支体育队伍。对学生进行训练的同时，自己同时也得到了锻炼的 机会。还有，几乎每个星期每个队都要同其他学校的学生进行比赛。每种体育都有自己的赛季，冬天的时候就是就有滑雪运动。这种比赛并不只限于学校最高级别的 校队 之间的竞赛，更多是相当于中国学校里的俱乐部级的队伍之间的比赛。在 我的学校 里，足球队就有三个等级 Varsity 、 JV 和 Thirs ，其中 Varsity 是相当于中国学校的校队，但每种等级的队伍都有自己的赛季。学校之间比赛 。赛季忙的话，经常星期六都有比赛。一些学生在课堂上表现不是很突出的，往往能够在体育方面在众人面前找回自信心，对自己 身心 的发展很有 促进作用 。更有意思的是，在体育方面很强的男同学，尽管学习成绩很一般，很受 女生 们的喜欢，而且老师对他们也很照顾。
5 点钟以后的时间，大部分还是属于学生们自己的。 有的学校是属于寄宿型的，所以每天晚上的 8—10 点是每个学生学习的时间，没有例外。 11 点钟熄灯。 美国的公立高中，除了个别的以外，基本是没有类似于国内的 “ 班 ” 的概念的，甚至，连 “ 年级 ” 的概念都比 较模糊，原因就是美国的高中是 学分制 的。 学分制基本就跟国内的实行学分制的大学差不多了。首先，学生要知道，高中要毕业的话，必须读够多少个 学分 ; 然后，学生必须知道必修的学分是多少，选修的学分是多少，每年要修够多少个学分才能 “ 升级 ”( 其实因为年级的概念模糊，你有没有升一级，谁都不知道。 )
虽然学分制这个概念，基本 全美 的高中都实行 ，但是，具体实行起来，却每一间学校都有点不同。主要的原因是因为每一间学校的 上课时间 安排，或者说课程表，都有点不同，完全是呈现 “ 百花齐放 ” 的局面。因此，在甲学校的学生，可能一天上六节课，每节课 52 分钟，每节课的学分是五个 ; 在乙学校的学生，可能一天上四节 课，每节课的学分是十个。正是因为课程表的不同，每一个州的教育 当局 在管理学校的时候，要求的是学校全年的授课时间是多少分钟才能满足要求，而不是每一个课应该如何排。
在美国的高中，理论上来说，学生到学校上课跟 到超市买菜没有什么差别：假如一天要上六节课，挑六节自己喜欢上的去上就行了。不过 实行起来却不是那么简单的。首先，因为课程有深浅，因此，某些课必须有要求 ( 比如没有学过 代数 的就不可以选修 微积分 ) 。另外，学生还得盯着毕业的要求，哪些必修，哪些选修 ; 想 读大学 的学生更加要从进入高中的第一天开始，就得选修那些对升读大学有帮助的课程 …… 一句话，假如国内是在高二才 文理分科 的话，美国的高中可是在高一就开始了，而且是自己必须自觉地作决定的。 因为 美国高中 的学生是没有 “ 班 ” 的，上课的时候是到老师所在的 课室 去上课，因此，在一个课堂里面，可能有高中 一年级 的学生，也可能有高中 四年级 的学生。老师的任务就是在课室 ( 通常也是该老师的办公室 ) 等学生来上课，上完课就走人，无所谓管理。
