近年来，中国学生海外留学申请量持续增加。同学们通过留学，可以进行学历提升，可以接触不同文化开阔视野、丰富人生经历，让自己成为拥有国际化视野的人才，也为今后的学术或职业发展大大助力。
在留学热的其实下，绝大多数海外学校在录取学生时，也不再只局限于对于申请者学术成绩、标化成绩及语言成绩的考察，还会综合评估学生的软实力。申请的时候需要在递交材料时将自己的硬实力和各类软实力呈现给院校，从而提高进入梦校的概率。
提升“软实力”，我们可以做什么？
背景提升分为很多方面，内容也有很多种，对留学申校能提供帮助的经历都能成为申校时的加分项。需要注意的是，往往有很多留学家庭不清楚如何能够有效地进行背景提升，这时就需要“对症下药”，因为每位留学生的能力均不相同，这会导致最终提交的材料或多或少都有所不同，深度也或深或浅，但不论是哪种，都要根据自己的特点选择合适的背景提升方案，选择自己力所能及的活动项目，对自己有提高的内容进行准备，而不应尝试那些自己完不成，或者明显有悖于自身能力的方向，那样不仅会浪费时间，还容易挫伤自信心，打乱整个准备材料的节奏。
通常留学申请中的背景提升包括实习或工作经历、科研及竞赛经历、课外活动等。
实习或工作经历
顾名思义就是过去参加实习或工作的时间经历。部分海外院校的专业需要申请者提供相应的实习经历，如部分管理学、金融学、互联网等。当然，首先需要考虑当下是否有足够的时间完成一段实习经历，如果语言成绩还未取得，还是建议先硬性要求，再考虑是否实习，这也是为什么现在留学规划的时间越来越早，早准备才能留给自己更多可支配的时间以及可提升的空间。另外，在选择实习企业时，还需要综合考虑企业的知名度、企业规模等方面，企业的综合属性很大程度上决定了实习的含金量，也可以证明自身的职业能力，同时学校也很看重学生在这份实习或工作中具体做了什么。
科研及竞赛经历
很多申请理工科、研究型文科、商科的同学们也会选择提供自己的科研成果或是相关论文。
另外 在校期间所获得的奖学金、比赛证书、三好学生等奖励证书，都能证明学生的优异程度和专业能力，例如国家类级别的重要奖项，都会对留学申请有很大帮助。如果说课堂上学的是知识，那么参与竞赛则是积累实践经验，可以让个人技能加以锻炼。
现在越来越多的家庭和学生提早做规划，对各类科研及竞赛的关注度有所提升，有不少中学阶段的学生也已加入了背景提升的行列。
课外活动
海外院校除了会关注学生的课堂内学习成绩外，还会关注学生的课外表现，从中看出学生其他方面的能力和性格，如领导力、团队合作、乐于助人、热爱生活等。课外活动包括社团、社区服务、兴趣、运动或是义工，也可以是自己觉得有意义的经验等。不同种类的课外活动不仅可以提升留学生的活动背景，还能用来充实文书，突出自身的综合素质优势，增加整体申请实力。另外针对申请特定专业，可以重点突出自己的某方面特点，比如申请管理相关专业，可以突出自己的领导力等。
避免“事倍功半”的背景提升
国外高校招收学生并不是唯分数论。背景提升可以更大程度地帮助招生官全方位了解申请者。但是我们要做的是真正可以为我们的升学做加分的事情。
需要了解的是，无论参加哪一种背景提升的活动，都需要考虑与自己的适配度，要与未来所申报的专业相契合，不要舍近求远，一定要有针对性。其次，造假和虚构的材料在任何时候都是不可取的，侥幸心理往往会在日后酿成大错，通过过度包装来实现的名校之路，倒不如平日里踏实进取，努力学习来的更心安理得，选择与自己适配度最高的院校才是最重要的。
留学申请不是流水线上的产品，也不是只靠花钱就能完成的事情。需要专业的规划以及学生的配合 共同努力。
针对背景提升和留学申请如何做系统的规划，包括时间的安排，如何选择适合的科研或竞赛项目，根据学生所处的阶段和当前的知识储备来制定选题等，都可联系金吉列留学规划师，帮助你进行匹配和规划。
