本学年已近尾声，同学们在紧锣密鼓备考的同时，也别忘了照顾好自己哦！
觉得自己状态不是很好？
先别急。来听听UNSW心理健康专家Leon Dong的建议吧，一定会对你有所帮助哒~
照顾好自己的关键是把你的身心健康放在首位，保证自己处在良好的健康状态。
每个人自我照顾的方法都不一样——有人喜欢通过朋友聚会来充电，有人则倾向于睡个好觉，或者做做运动、出出汗。
而自我照顾的起点，就是探索自己的需求，了解最适合自己的方法。
如果你不知道该从哪开始，Leon老师建议大家从这几个方面试试看～
最后的最后， 愿同学们都能以最好的状态迎战final，给今年的学习画上圆满的句号。
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