CO-OP和 Internship对比
对国际学生来说，不管是co-op，还是intern，本质就是学生F1身份到公司里工作一段时间。主要就是两个问题:
1）学校是否允许你作co-op/internship？
2）是否有公司要你作co-op/internship？
co-op
co-op是学习期间进行，所以肯定是跟正常学业冲突的。有的学校不支持、不允许中断学业，但是这样的学校很少了；现在学校都在想办法帮助学生就业，而工业界的实习机会又可以增加学生在就业市场的竞争力，因此大部分学校允许你中断学业作实习，但是都有时间限制的，不能超过一定时间长度。
对于国际学生来说，这个时间期限就是cpt（Curricular Practical Training）的长度，不能超过12个月。当然，如果学校政策允许也合格，也可以把OPT（Optional Practical Training）的时间拿来用，按照目前的制度，STEM专业可以做29个月。不过无论是学生，还是校方，都没有耐心做这么多年co-op还拖着不毕业。所以co-op一般就是包含暑假在内，最多总共3-5个学期。
从校内的过程/手续上来说，一般就是跟系里负责人申请下经过批准以后就可以去国际学生办公室办理cpt了，过程比较简单。
为什么有些学校要强调自己有co-op呢？因为各个学校政策不同，最主要的就是工业界实习能否算学分、是否算是学位学习中的一部分。如果答案是yes比如说东北大学的co-op，那就是实实在在的。 co-op的全称是cooperative education，按理说就是要算学分的。
有些学校跟公司有协议，大体上每年都固定派些学生过去，一般能这样做的学校，都是些跟工业界联系很密切的，是少数派。不过，即使是学校跟公司有协议或者长期合作关系，如果公司处于困难时期，实在没精力也没资金支持co-op项目，也可以取消，同时公司也可能面试挑人而不是所有人都接受，学校里也未必能保证学生到想去的公司作co-op。
实际上，大部分学校的策略，不是学校帮学生找公司，而是要自己去找，能找到的话，学校就批准。提供co-op，只是说”eligible”，但不是”guaranteed”，学校提供资源来让学生和公司双向选择。
co-op对于本科生来说最合适，因为本科四年，要修的学分比较多，co-op算学分很划算。
对于研究生来说，co-op也好，internship也罢，基本都是要自己亲自去找的。
