随着8月1日Common App系统正式开放，今年的美本申请正式启动。面对繁多的填写类目，申请者需要提前准备哪些材料？未到申请季的学生又该如何安排每年的时间，科学规划自己的高中生活呢？
Common APP在官网分享了从初中到12年级的规划建议
初中阶段：认真学习
初中的重点是学习。如果你的目标是进入知名大学，那么从现在开始，需要不断磨炼自己的学习能力、管理技巧、批判性思维等。
书籍、博客、杂志、报纸……阅读是锻炼大脑、增加知识储备的好方法，坚持阅读也有助于词汇量的积累、理解能力的提升。
在学习的过程中，你还应该提升其他素质技能，比如田径运动、志愿者服务等。你还可以开展对专业兴趣的探索，通过、亲戚、家人、朋友的聊天，接触更多值得探索的潜在领域和专业。
这是令人兴奋的新一年，今年会是你学习和社交生活的转折点，也是探索新课程、活动的好机会。
认识学校的规划升学指导/班主任
主动找到他们，告诉他们你的想法和目标学校，将给到你规划思路，对你之后的学业、活动安排给出一些建议。
参与你感兴趣的活动
从现在开始，你会拥有比以往跟多的机会来探索自己的兴趣爱好、认识很多新事物。你完全可以投入一定时间来找到自己喜欢做的事情，并长期坚持下去。
尝试挑战更高难度的课程
如果你已经熟练掌握课上的基础知识，可以询问学校能否选择更高级的课程，如何注册、自己是否符合条件等。
与父母商讨如何支付大学费用
有些人觉得，现在就开始为大学储备资金为时尚早，但事实并非如此。有很多活动资源、奖学金可以减轻学费对你和家庭的负担，而它们往往需要早期成绩、荣誉奖项的支持。
十年级：发展优势和技能
去年，你开始寻找机会并探索不同的兴趣。现在是时候发展你的优势和技能了。
增进学习技巧，保持高GPA
课程、作业正在变得越来越难，也会用新的方式对你的学习能力进行测试，你应该继续保持阅读和学习，养成良好的学习习惯。
当你需要帮助时，和升学指导约一个会面时间，有必要时成立一个学习小组。你的学习习惯将成为你取得成功的关键。
保持阅读，培养综合能力
大学入学考试（ACT和SAT）会出现判性阅读部分，旨在测试你的书面理解能力。如何锻炼这样的能力？需要你平时尽可能多的阅读。
强化时间管理能力、锻炼批判思维
或许你比较习惯和家人帮你制定学计划，但作为一名十年级学生，你有需要自己进行时间管理，对学习任务和考试的时间节点具有敏感性。
你在时间管理方面培养的习惯越好，你的大学、未来的人生就会更轻松和高效。
十一年级：脚踏实地，坚持热爱
十一年级非常关键，你的成绩、你的大学入学考试、你的大学选校，还有对真正自我的追寻。现在是确定你最喜欢的活动和你想要追求的学科方向的时候了。
在这一年里，大学从一个遥远的概念变为眼前的现实，你需要开始为之做准备了。
设定年度目标
在你开始设定你的目标大学之前，要充分利用校内资源，主动找到升学指导/班主任，确保自己按计划履行学业义务，获取更多资源、时间表上的帮助。
学习、准备、报名参加标准化考试
PSAT是美国高中生在10月份进行的标准化考试。它可以让你为SAT做一些准备工作，也可以作为优秀奖学金计划的资格考试。
初步规划申请名单
现在交通、网络发达，你有很多方式可以了解适合你的大学。参加大学博览会、拜访你的高中或者社区的招生代表，研究大学的各项指标、做好笔记，和学校升学指导会面，结合各项因素进一步确定你的大学申请名单。
学习、准备和报名参加标准化考试
标化考试可以帮助大学评估你对大学课程的准备程度。建议结合你的申请名单（超1000所学院、大学不需要提交标化），与班主任讨论自己应该参加哪些考试。
合理规划课程安排
高中的学习成绩是大学申请的重要组成部分之一，招生官想看你到你勇于挑战的一面。在选课时，适当增加一些高难度课程，但不要超出自己的可承受范围。能在挑战与合适之间找到平衡，是成功的关键。
寻找你的推荐人
推荐信可以让大学更好地了解你，这也是所有材料中，唯一一份不出自学生之手的材料。在11年级的时候就要开始联系可能为你大学、奖学金申请写推荐信。
制定有意义的暑期计划
在进入暑假之前安排好假期规划。你可以通过花时间减压来奖励自己，同时参加一两次有意义的活动。
在社区做志愿者、找一份兼职工作、考虑参加一项运动、或自己感兴趣领域的夏令营。这些活动不仅可以发展你的性格、增强你的技能，还能向招生官展现你关心未来的一面。
亲自/线上访问大学校园
了解一所学院或大学是否适合您的最佳方式是参观校园。参加信息发布会，参观校园，与学生交谈，并尽可能参观课堂。
如果无法亲自访问到校园，善用很多学院、大学提供的线上参观模式。
缩小你的申请范围
当你拿到自己今年的成绩单、以及大学入学考试成绩时，你就能预估自己的录取范围了。与父母和班主任讨论如何缩小你的申请范围，以确保你选择的大学更合理、平衡。
十二年级：收获硕果
终于迎来了收获的一年，你应该为一路的努力感到自豪！在毕业前你仍有关键工作要做，需要保持专注。
确保你能顺利毕业
在十二年级开学时主动找班主任会面，以便你及时调整课程安排、并在必要时注册额外的标化考试；全年内都要和班主任保持一定频率的会面，积极主动的去联系学校。
确定最终申请名单
是时候决定你最终将要申请的学校名单了。与父母、班主任密切沟通，确保你有一份满意、与自己成绩相符的清单。
如果你已经锁定最想去的梦校，尽早决定是否参与ED或EA。
填写并提交你的大学申请
在提交的申请中，你要充分展示自己的个人优势、生动的讲述个人故事。要做到这一点并非易事，需要花费很多时间和精力来打磨，认真关注每个细节。尽早开始填写，注意最后期限，避免踩线提交。
提交所有需要高中提供的文件
和学校密切沟通，确保你能拿到所有候选大学所需的申请材料，包括高中成绩单和推荐信。
根据你的录取情况作出决定
这是最令人兴奋的环节！根据你收到的录取通知书，比较大学给出的奖学金方案，做出你的最终决定。你的父母和班主任也可以在此过程中给出一些建议，以帮助你完成决策。
在你作出决定后，你需要给每所大学回信，以便那些被你拒绝的大学给候补学生发放通知。
继续努力，保持成绩
在完成申请且收到录取通知书后，你依然不能放松对成绩的管理。有些大学要求寄送年中成绩，而你选择的大学也会在年底收到包含十二年级在内的完整高中成绩单。
若你的成绩在大学录取后明显下滑，可能会影响你的奖学金数额、就读资格等。
从这份官方规划建议中不难发现，美本对于学生的素质能力提升、兴趣挖掘等软实力有着较高的关注度，近些年录取Top美本的学生，大部分都有学术背景。
对于准留学生来说，一段参加国际科研赛事的经历，既能丰富自己的申请材料，又能向梦校招生官展示自己的学术能力和知识底蕴，是非常明智的选择！
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