CHECKLIST
健康防护清单
自美国东部时间 2022年6月12日起，美国疾控中心CDC 不再要求 从外国前往美国的航空乘客在登机前出示新冠检测阴性或新冠康复证明文件。 但同学们如有国内转机或第三国转机行程， 务必提前与航空公司确认是否需要提供核酸阴性证明 。同时， 注意政策的实时调整，一切以最新要求为准。
另外，CDC建议 抵达美国后的3-5天接受新冠核酸检测 。 如果出现症状，请立即采取隔离措施，同时遵循当地建议或要求。
同学们在出发前应保持良好的作息习惯， 健康的身体 是应对长途国际旅行及新生抵美最重要的保障！
新冠疫苗接种证明
目前美国入境不需要强制隔离，但 必须提供完全接种新冠疫苗的证明。 美国接受的疫苗类型包括 1 剂次的强生、康希诺生物，和 2 剂次的中国国药、科兴、辉瑞、莫德纳、阿斯利康、科瓦克辛、 COVISHIELD 等。
口罩 ：建议使用N95口罩，一次性医用口罩，最好提前分装好，防止更换时拿出一个口罩却污染剩下其它口罩。
一次性手套：可在赴美登机途中和抵美之后使用。
护目镜：推荐眼周全封闭式护目镜，可在赴美登机途中和抵美之后使用。
消毒湿巾：可对飞机上的桌板和其他会接触身体的物品擦拭消毒（是否可以带上飞机需依据航空公司规定）
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旅行文件清单
有效 护照及有效美国签证： 个人护照需要在6个月以上的有效期。美国签证必须在有效期内。如果签证在老护照上，需要新老护照同时携带，并都准备好复印件。 如需第三国转机，务必提前了解是否需要第三国签证。
F1学生签证及I20文件原价及复印件
如果Service号有变动，请一并携带以前的I20文件；针对未 满18周岁的美高学生 ， I20文件第一页上需要有父母/监护人的签字。
■ 出国体检“小红本”和“小黄本”
国际旅行健康检查证明书（小红本）
疫苗接种或预防措施国际证书（小黄本）
出国类考试成绩单：托福、SSAT、SAT1/SAT2原件
I-94记录：抵达美国后，很多学校需要提供I-94记录，请前往以下网址查询，每次使用前打印最新版。
在美国紧急联系人的联系方式两份，国内人员通讯录电子版一份
开学日期及课表安排：建议把学校官网公布的开学日期及课表安排都打印一份随身带。记得确认开学时间，开学日期必须为距离上飞机日期不超过30天。
未成年人陪伴服务&单独出行父母授权书【仅针对赴美的美初，美高等低龄留学生】
a. 未成年人陪伴服务： 有些国外航空公司会要求，未满16岁的孩子需要办理未成年人陪伴服务，但国内的大部分航空公司只要孩子在12岁以上就没任何问题的。
b. 单独出行父母授权书： 由父母签字，表示允许未成年人单独赴美的授权书。其实这几年很少出现检查授权书的情况，但疫情下情况特殊，为保险起见，第一次去美国的未成年学生建议父母签署一份携带（不需要额外公证，网上找一份模板打印下来签字即可）。
为保证重要文件不丢失，请按照文件类型装入文件袋，做好标记， 随身携带 。同时， 可以提前将所有重要文件存一份电子版在手机上，以防不时之需。
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学习和个人用品
电脑：一定要带上充电器。在美国，两脚插头可以正常使用（如MacBook、iPhone），三脚插头则需要转换插头。
Kindle/电子词典：美国的教材很贵，所有学生基本上租用二手书或者下载电子书。
U盘／硬盘：把重要的东西都保存在硬盘上，以防万一电脑出问题，在国外也不方便修。
转换插头2-3个（美国的电压是110伏，如果要带电器来的话可能需要慎重，但是其他一些电子产品可以用美标转换器。 ）
飞机颈枕、眼罩、耳塞：飞行时使用，提升长途飞行中的舒适感。
中国特色的小礼物：可以准备一些给同学老师以及住家家人的中国元素小礼物，如剪纸，丝巾，中国结，带京剧脸谱图案的各种小挂件、小摆件、传统手工制作的各种小饰品等。
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资金和通讯
美金：针对美高学生，建议携带1000-2000美金现金，并有一些小面值现金用于小费或者或临时购物需要。
信用卡：可以办理学生名下主卡或家长名下副卡，可支持双币支付，也可到美国后办理美国银行的借记卡或信用卡。
手机卡：务必给现有手机办理国际通讯业务，确保抵美后可以通讯畅通，联系国内父母和在美的接机人
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生活用品
眼镜：建议至少配两副框架眼镜（一副随身携带）；带至少半年的隐形眼镜用量；至少带一瓶隐形眼镜护理液 （护理液记得托运）。
衣服：视学校所在地区的天气来准备，建议男生带套正装，女生带小礼服，用于参加宴会及会议，对应饰品同样要带。
生活用品：毛巾、雨伞、接线板等不占地方的常用小件都可以带上。
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常规药品
抗生素、感冒药、发烧药、肠胃药、外伤药（最好保留中英文说明书）
不能携带的药品：麻醉精神类药物、镇定剂、安眠药、兴奋剂、抗抑郁剂、抗癫痫药等。
中成药尽量少带：由于很多中药/中成药其中的成分并没有完全查明，再加上美国人也不熟悉中药，容易被当成违禁品。
处方药品适量（少量）：保持药品原装不拆封、申报，如有过敏史的同学建议联系专业医生咨询！
赴美前，最好在国内好好检查一下牙齿，如果有问题，及时治疗。美高学生所购买的美国当地的医疗保险往往不包含眼科和牙科的治疗，但是这两个方面看病和预约都比较麻烦，最好不要出问题。
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食品类
禁止携带肉、蛋、果蔬肉类等新鲜或腌制的产品 （红烧牛肉面也不可以）。
可带些巧克力、饼干或干脆面，以防下机后不方便买。
饮食相关物品：微波炉饭盒、餐具、水杯、开瓶器等，均可当地购买，不建议带。注意，电热杯或者电热壶，美国电压是110V，如想在国内购买，请在淘宝上搜索“旅行电热水壶”、“双电压电热水壶”。
电热杯或者电热壶，美国电压是110V，如想在国内购买，请在淘宝上搜索“旅行电热水壶”、“双电压电热水壶”。
