从难度上看，ACT考试比SAT更容易一些，尤其对中国的考生来说，选择ACT考试可能更容易在短期内获得相对满意的成绩。但由于SAT考试历史更悠久，更为传统，所以中国考生仍然会选择进行SAT考试。不过近年来，在美国方面ACT考试的参与人数已经呈明显上升趋势。鉴于种种外力因素及条件，如何选择更适合自己的考试才是重中之重。
以下的几点参考建议，各位考生可以对照衡量一下。
1.在考试时间压力方面，从时间和题目密度比例来讲，ACT考试对于审题、答题速度的要求更高，做题速度快的考生，可能更适合ACT考试。
2.如果无法忍受可能答不完题所有考试题目的现象，建议选择SAT
3.如果觉得对于考生中可能出现的生僻词而感到担忧，建议选择ACT
4.在数学考试中，如果比较依赖于计算器的辅助来完成考试，建议选择ACT
5.理解实验设计能力强的同学，建议选择ACT
除此之外，在评分方面，ACT每部分成绩区间是1分到36分，总成绩是四个部分得分的平均分。ACT对错误的答案不计分，但也不扣分。 而SAT每部得分介于200分到800分之间，然后由公式计算出等级分，最后对照量表得出最终分数。对于具体学科有独特优势或整体水平较为均衡的学生来讲，需要分情况进行考量。
在备考和选择具体考试的问题上，有些学生能力较强的学生有两个考生都想参与和准备的打算，但出于保险起见，不建议考生参与和提交两个考试的成绩。因为人的精力是有限度的，准备两项考试，是必要较之专攻一项更分散精力。况且，留学准备过程中，还有其他项的任务需要花时间完成和准备，所以，规划好自己的时间，顺利过关，才是重中之重。
