学生会 (Stuent Government/Stuent Union/Stuent Council/ASB)
学生会对于美国学校来说是一个至关重要的组成部分。在学生会任职，招生老师会认为学生很有责任心和社会能力。美国大学希望这样的学生能够在大学生活中，对于执行政策和程序方面有优秀的表现。另外，学生会是通过学生选举产生，也能够体现一定的领导能力。
但是，学生会毕竟是一个校级水平的组织，依托学校的便利，学生大都能够按照程式化的过程取得一些头衔和荣誉。在此提醒大家，尽量不要将自己全部的重心集中于此。具体如何参与，要根据自身的兴趣和本校的学生会具体部门来决定。
辩论队 (Debate Team)/模拟法庭(Mock Trial)
在美国大学，辩论队和模拟法庭是特别能体现学生个人素质和知识能力的项目。参加辩论队及模拟法庭，能够帮助学生提升思辨能力以及分析能力。因此这样的课外活动格外受到美国招生官的青睐。
辩论赛不仅在中学阶段风靡，而且在大学阶段也是一个重要的学生活动。美国大学需要优秀的辩论队队员，所以格外欢迎有这方面经验的申请者。美国前总统尼克松、肯尼迪、克林顿都是全国辩论队的优秀成员。
辩论队可以是学校级别的，也强烈推荐学生参加国家、国际级别的辩论赛事，后者更能体现学生在此方面的出色能力。
参加学术团队，学术类竞赛 (Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc)
学术团队如：数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和美国学术十项全能等，都是参与度非常高的课外活动小组。美国大学招生官更期待看到的是，你参加课外的竞赛，并获得从区域到国家级的荣誉。这样的经历，能够凸显出你在课程以外的学术兴趣和才华。
关于竞赛规划，每个学生的情况不同，自然会有不同的竞赛之路。
以计算机类学生的竞赛规划情况为例，申请计算机专业的同学，需要具备较强的数学物理和工程能力：数学部分建议大家权衡比赛的难易，选择参加 ;物理部分推荐Physics Bowl和F=MA;科创和机器人竞赛建议学生选择参加其中一个就可以了。
再以商科类学生的竞赛规划情况为例，准备申请商科的同学，需要具备好的口才，优秀的领导能力，商业思维能力和较强的数学功底：演讲、辩论和模联比赛都能展现学生的口才，因此推荐选择其中一个参加 ;各类商赛和CTB哈佛大智汇中推荐选择一个参加;数学是经济和金融学习的基础，因而推荐学生参加数学竞赛。
以下是按专业分的具体竞赛推荐：
1)数学类竞赛
数学是商科，文社及理工科的基础。数学竞赛中，推荐参加如下竞赛：
AMC(全美数学竞赛)，分8、10、12年级。这个比赛难度适中，数学又是所有学科的基础，因此建议所有同学考虑参加这个比赛
HiMCM(美国高中生数学建模大赛)是另一个强烈推荐同学们都考虑参加的比赛
AIME(全美数学邀请赛)，AIME相对难度系数较高，要取得好成绩并不容易;
Eucli(欧几里得数学竞赛)易于获得小奖，前25%，难取得大奖前10%或前5%;
HMMT(the Harvar-MIT Math Tournament)和Pumac(the Princeton University MathCompetition)难度比较高，建议数学见长的同学参加;
丘成桐数学大赛要求学生将数学课题写成论文，要求很高，因此仅建议学霸同学参加。
2)物理类竞赛
Physics Bowl
“美国物理教师协会“物理摄影大赛
PUPC
F=MA
丘成桐中学生物理竞赛
比较推荐 AAPT举办的F=MA大赛。这个比赛的小奖设立得比较多，因此相对易得。另外协会将由此选拔参加国际物理奥赛的选手。Physics Bowl(物理杯)，难度较大，推荐物理基础较好的同学参加。
