一、如果你是成年人
2022年初，美国疾控中心(CDC)发表声明，指出两种mRNA疫苗（辉瑞和莫德纳）比腺病毒疫苗（强生）更受推荐。两个主要的理由如下：
（1）与强生疫苗相比，mRNA疫苗的疫苗有效性更高；
（2）严重副作用的风险，如血栓形成与血小板减少综合征和Guillain-Barré综合征，这些与强生疫苗有关，但与mRNA疫苗无关。
临床试验发现，两种mRNA疫苗疫苗不仅安全，而且有效性接近。辉瑞有效性为95%，莫德纳为94.1%。
2022年的一项研究显示，莫德纳在预防症状性感染和住院方面略显有效。
看起来莫德纳更好一些。但是，自奥密克戎在2022年1月成为主要传染毒株以来，选辉瑞或是选莫德纳，两者之间的差异几乎不那么重要了。
一项针对辉瑞疫苗的研究发现，针对奥密克戎，在加强针接种后2至4周内，疫苗的有效性为67.2%，但在10周或10周以上后，疫苗的有效性下降至45.7%。
另一项针对莫德纳疫苗的研究则显示，针对奥密克戎，在加强针接种后14至60天内，疫苗的有效性为71.6%，但在60天后下降至47.4%。
总结：如果适用，优选辉瑞或莫德纳疫苗都可以。
二、如果你是孩童和青少年
针对孩童，目前只有辉瑞疫苗，5岁以上的孩童都可以接种辉瑞疫苗，如果是加强针，孩子的年龄需要达到12岁或以上。
随着奥密克戎的出现，研究发现辉瑞疫苗对5到11岁的儿童不是很有效， 疫苗的有效率从68%降到了11%。
此外，辉瑞疫苗令一些人比较担忧的是副作用，比如心肌炎，虽然很罕见，但是出现这种副作用的主要都是男性青少年。
不过，一项可信度很高的139位青少年的研究结果显示，大多数人的心肌炎症状较轻，通过治疗很快就恢复健康了。
另一项研究也表明，感染新冠病毒后出现心肌炎的风险要比接种疫苗后出现这种副作用的概率更高。
总结：辉瑞公司的疫苗是目前唯一可用于儿童和青少年的新冠疫苗，目前来看，接种辉瑞疫苗带来的风险相对较低。
最后，对于计划今年秋季赴美留学的同学们，还是要注意保持或提高自身免疫力、保持良好的个人卫生习惯和及时全程接种疫苗。
（1）提高自身免疫力。
例如，日常生活中，大家要注意合理膳食，适量运动，保证充足睡眠。
（2）继续保持良好的个人卫生习惯。
包括注意手卫生、科学佩戴口罩，常通风、少聚集（特别是避免去通风不良或拥挤的地方），在公共场所要时刻注意保持“一米线”安全社交距离，咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘袖遮挡等等好习惯。
（3）及时全程接种疫苗。
目前来看，这是预防新冠肺炎最有效的方法，特别是对减少重症和死亡意义重大。
