课外活动是大学申请的重要组成部分，因为它们展示了您在课堂之外的身份，并提供了展示您的领导技能和社区参与的机会。然而，建立一个真实的课外档案，从战略上提高你的候选资格需要数年时间。
过去，最好的大学申请者拥有完美的考试成绩、最高的成绩和全面的课外活动——但招生形势在不断发展，随着大学每年收到更多申请，被录取的基本要求也发生了变化。现在，顶尖大学寻求更多，尤其是在课外活动方面。今天的招生官希望看到雄心壮志和主动性的证明，并通过一个有凝聚力的个人叙述来说明。
什么是课外活动？
在我们深入探讨课外活动对大学希望者的好处之前，让我们在您的大学招生过程中分解它们是什么。根据定义，课外活动是“在正常学习课程之外进行的活动”。然而，当涉及到你的大学申请时，课外活动比这更复杂一些——它们需要一致的时间承诺、一定程度的责任感和主动性，在最好的情况下，还需要课堂上没有表现出的领导水平。
课外活动示例
示例可以包括参加在线编程课程、开始播客，甚至创业！然而，课外活动的世界真的是无限的，承担大型项目并不是让招生官记住你的唯一方法。比你的课外活动的难度或宏伟更重要的是它们所展示的真实性和奉献精神。
这就是为什么在整个高中期间尽早开始建立您的课外活动至关重要的关键原因。在你的申请中列出几个课外活动，但缺乏任何长期承诺或领导角色，会立即向招生官表明你加入俱乐部或开始项目只是为了让你的活动列表更长，以期申请大学。显示长期承诺和渐进责任的较短的课外活动列表比您只涉足的较长的活动列表更有价值。
为什么课外活动很重要？
既然您了解了课外活动是什么以及它们如何添加到您的大学申请中，那么让我们分解一下为什么课外活动对高中生很重要。
高中生课外活动的8大好处
1. 提高学业成绩
一些学生担心参加课外活动可能会占用他们太多的功课时间，从而影响他们的成绩；然而，课外活动实际上可以提高你的成绩和你对学校的看法！
参加您热衷的活动可以增强您的大脑功能，帮助您集中注意力并更好地管理您的时间，所有这些都有助于提高成绩。例如，高耐力运动将训练您在面对剧烈困难时集中注意力并增强耐力。这在学习和考试方面为您提供了优势。
很多关于课外活动与学业成绩之间关系的研究都表明，参加课外活动的学生成绩更高，对学校的态度更积极，学业抱负也更高。
- 探索兴趣，开拓视野
当您参加多项不同的活动时，您将有机会探索一系列兴趣并释放您从未知道的激情！另外，多样化你的兴趣随后会拓宽你的世界观。
这样想：如果你加入一个哲学俱乐部，你就会开始用一个崭露头角的哲学家的眼光来看待这个世界。 -
建立自信心
您通过自己热衷的活动取得成功的次数越多，您的自信心就会提高得越多。例如，假设你的数学非常好，你的老师鼓励你参加比赛。您加入学校团队并开始为全国数学奥林匹克训练。在此过程中，您会意识到数学是多么有趣以及您实际上是多么有才华，这极大地增强了您的信心。
在一个有趣、轻松（有时甚至是竞争性）的环境中努力工作并掌握新技能，可以让您在没有取得好成绩的压力的情况下取得成功。此外，一旦您的信心提高，您将更愿意在生活的各个方面冒险，而不仅仅是在数学奥林匹克中。
4. 社交机会
老实说，交朋友可能很难，但最简单的交朋友方法之一就是通过课外活动* * ！您参加的每一次课外活动都为您提供了扩展社交网络的另一个机会* * ，这在您找工作时也会派上用场。
另外，如果你在课外活动中结交朋友，你将更有可能更深入地参与其中。例如，如果你交了几个朋友在学校做社区服务，你可能会决定一起创办一个志愿者俱乐部，并真正对你的社区产生影响！
5. 富有成效的休息
课外活动可以让你在学校之外做一些有趣的事情。它还使您有机会探索自己的热情，以发现您可能感兴趣的学术以外的事物，同时花一些时间阅读这本书。
休息一下，这是你应得的！
6. 基本生活技能
除了我们已经讨论过的课外活动的所有好处之外，课外活动给你带来的最大优势之一就是“现实世界”技能。
这些技能包括（但不限于）：
- 目标设定
- 团队合作
- 时间管理
- 优先级
- 解决问题
- 分析思维
- 领导
- 公开演讲
你越是在课外活动中推动自己，你就会越多地发展这些技能。如果你对编码充满热情，你可以加入学校编码俱乐部，在那里你将培养团队合作、解决问题和分析思维能力。
但是你可以更进一步，创建你自己的编码俱乐部，在那里你将发展目标设定、时间管理、优先级、领导力和公开演讲技巧。
呸！这是很大的责任。每一步都会教你一项新技能，你可以在余生中使用。
7. 简历
没有太多以前的工作经验，招聘经理可以评估你的能力和职业道德的唯一方法之一就是通过你的课外活动。
例如，如果你在一个辩论队，经理会知道你与他人合作得很好，可以专业地争论一个观点并且有公开演讲的经验——所有这些在工作场所都需要具备的很棒的技能！
8. 大学申请
没有课外活动，几乎不可能进入美国或英国的任何一所大学。美国和英国的大学希望看到您在预期的学习领域中取得了超越和超越，并有所作为和/或在您的领域中表现出色。
如果你想主修化学，如果你加入了化学俱乐部，在当地大学参加了额外的化学课程并在实验室做志愿者，那么英国大学更有可能接受你。
虽然这听起来很多，但课外活动对美国大学来说更为重要。事实上，课外活动和领导力约占你申请的 30%！
话虽如此，美国大学并不限制你只有一种爱好，所以如果你想学习科学，但又热爱电影制作，参加诸如编剧、导演自己的电影、国际电影比赛、举办电影之夜筹集资金等活动对于你关心的环境科学事业，成为校园科学俱乐部的主席将极大地增加你进入梦想大学的机会。
如果你不是下一个斯皮尔伯格也没关系（尽管这可能会有所帮助），只要你参加你热爱的深入而有意义的课外活动，你就会有战斗的机会！
