近很多同学在关心在瑞典的日常花销大概是多少，吐槽北欧消费高，物价是西欧的两倍，这种说法部分正确 。对于一个斯德哥尔摩的旅客来说，一些价格确实显得“不可思议”，比如几十克朗的一块生姜，或是小餐厅里人均三百克郎的晚饭。对于长期生活的留学生们，这里却有比其他国家友好的房租，物美价廉的平价超市等等，让瑞典的生活变得不那么“贵”。
还没来的同学可能对瑞典的货币单位不太熟悉，在瑞典一般使用瑞典克朗。最近受国际局势的影响克朗汇率波动较大，大概汇率约为人民币：瑞典克朗为1:0.7左右，就是说买500克朗的东西，乘以0.7就是人民币的价格了。
瑞典移民局给出的留学生建议的生活费为8600克朗每月的生活费，这个标准是足够大家使用的。个人需求不同，花销肯定也是不一样的。在这篇文章里，我会把自己的个人基本生活花销分享给大家，希望可以有参考价值。
1、住宿
我的支出的主要部分用在住宿。根据不同的住宿类型，价格也会不同。我所在的Lappis跟KTH签订的合同是4600克朗，包括水，电和网费。第二年有些同学和KTH的合同到期之后，会搬入SSSB 的Corrior, 房租会持平或者再减少一些，房型都是一样的。
2、杂货和食品
另一家ICA超市
每周一次的大采购是我的另一项重要支出，我每周会去Lil或者Willys 采购我下周需要的食物，这两家超市全年价格保持不变，有时也会去更远的Prisma寻找一些普通超市不容易出现的食材。
另外拥有一个中国胃的我，每个月还会去一两次中国超市大中华，买一点汤圆饺子，或者中国零食。每个月我的食物花销大概在1500克朗。
3、交通
斯德哥尔摩的交通系统设计得非常出色，公交班次的安排和地铁线路的设计都很合理，斯德哥尔摩地铁站还有艺术长廊的美称。整个公交系统相通，在我办理了SL交通月卡之后，可以任意乘坐城市公共交通，包括地铁，公交以及小火车。学生卡的花销为650克朗每个月，学生折扣大约为百分之三十，如果一次性购买年卡折扣会更大。
这个夏天我在考虑买一辆自行车，二手价格大概在800-1000克朗左右，这样一个夏天都可以骑车出行，有需求的时候再购买交通次卡，似乎这样可以成为一个更省钱的选择。
4、运营商的选择
开学的时候，KTH会免费赠送一个月的Hallon运营商的电话卡，到期之后大家可以根据不同的套餐优惠自行更换运营商，Vimla, Telia等都会推出学生套餐。由于Lappis的网费包含在房租里，校园内也是随处可连的免费教育WIFI，我每个月的流量使用都在4G以内。我的订阅费每个月99克朗
5、运动
由于我几乎每天都有课，上完课之后就在学校内健身比较方便，所以我在KTH Hallen办了健身卡，每个月399克朗。住在Lappis的同学也可选择Lappis自己的健身房，一年收费800克朗。
除此之外，来到斯京之后还培养了攀岩的新爱好，这边攀岩馆很多，我一个月会去3次左右，工作日五点之前比周末的价格更便宜，所以我一般会在没课的下午去，价格为每次140克朗。
6、休闲购物
休闲活动差异很大，周末跟朋友一起去中餐馆搓一顿，去国家公园里Hiking或者坐邮轮去赫尔辛基来个短途旅行，都是不错的选择。另外还有换季时需要买的衣服鞋子等，我一般会在全年的几次打折扣的时候购买：圣诞节，复活节，节几次打折扣的时候囤货，每个月的消费的大概是800-1500克朗。同学们可以根据自己购物需求的大小自行增减此项。
瑞典肉丸
另外同学们可以看到，我在计算生活费的时候其实并没有特意节省，以上开销完全可以控制在8600克朗以内，并且足以支撑我相当舒适的生活。如果想要挑战极限压低自己的生活成本，当然还可以更低。是不是这样算下来，在瑞典生活并没有你想象的那么贵呢？
