此前，运动设备公司Jawbone借助他们的智能手环睡眠监测能力发布了一份美国大学生睡眠报告，这份调查包括100所美国大学，记录了超过140万份睡眠数据， 最后发现了一个大学综合排名与平均睡眠时间的总体趋势： USNews综合排名越靠前的学校学生平均睡觉时间越晚。
从 报告中可以看到基本上大部分学校平均睡觉时间都是晚于12:30的。 而公认的大神校比如MIT、宾大、哥大等学校的大佬们更是“日常爆肝”，1点过后睡觉简直家常便饭。
而且并不是只有名校睡眠时间才短，从报告中也可以看出来，2022USNews美国排名非前30的学校，平时学习压力也不小。 比如2022USNews排名第42的凯斯西楚大学在该榜单中位列第3名。虽然排名不及宾夕法尼亚大学、卡耐基梅隆大学，但是我们在睡眠时间短上取得了胜利。
卡梅斩获第十名，众所周知， CMU课程难，学业压力巨大，CMU学子们更偏向于夜猫作息，很多同学都是中午到图书馆开工，凌晨3-4点才离开。
美国总统、宇航员、诺奖获得者，这些第九名的UB的校友平均睡眠时间6.76小时……痛并快乐着。
第八名的普渡大学光看名字就已经十分佛系了，学生们也表示：几点睡都行，随缘……这所大学拥有者闻名全美的工程和医药学院，当然顶尖学术水平的背后，令人绝望的难度也是可想而知的……
千万不要被 里海大学秀丽的风景欺骗了，这所看起来温柔古典的学校也有着一个把学生睡眠时间无限压缩的内核。在里海转一圈你会发现这里真的，literally，在哪都有人在学习…第七名实至名归
第六名的UCD和加州系所有大学一样，也是Quarter制，学习节奏还想要慢下来也是痴心妄想…….但是UCD还是试图为大家开设了非常有趣的课程，比如：开挖掘机、制作红酒、种蘑菇……但是这一切还是让UCD的学子只有6.75小时的睡眠。
UCI紧随UCD，凭借6.73小时的睡眠时长稳居第五名。这所学校可不仅仅是网红小哥哥小姐姐的风水宝地，校内想要转专业到著名的商科，gpa要求高达3.7，不爆肝简直无法生存……
位列第四名的宾大真是神仙打架的地方，忙的时候每周都能赶3、4个ue，再来个3-400页的reaing，真的是学到无欲无求。再看看之前宾大的本科录取率：8%，不知道没被录取是不幸还是万幸…
到了揭晓前三甲的时候了， 第三名是 工程和理工科都非常优异的凯斯西储，你以为这里的学术氛围是怎么来的？那都是用秀发和发际线换来的……
第二名的圣母大学，学生的平均睡眠时间，看起来可一点都不圣母。该大学一直以学风严谨主城，课业大多数情况下很繁重。你会发现身边的小伙伴发自肺腑的热爱学习，睡觉？不存在的。
让我们恭喜哥大荣列最缺觉大学榜首！作为藤校著名的拼命三郎，哥大的小伙伴是真的“狼灭”，
熬过了6%的新生录取率，能不能熬过平均6.68h的日常睡眠时间就不得而知了。每天上课3、4个小时，写作业还要8小时不是开玩笑。
各大学除了睡眠时间少之外位居榜首的哥伦比亚大学入睡时间也是全美最晚——凌晨1点26分！
不仅仅是 美国大学有睡眠时间排行版，专业也有。
The National Survey Engagement 和 The Tab网站对美国大学各专业的睡眠时间做出了调查，发现 美国最缺乏睡眠的专业 是建筑学， 平均每晚只睡5.28小时 。
而深受留学生欢迎的数学专业，睡眠时间只有6.6个小时，大热门CS专业，留学生平均每晚只能睡6个小时
虽说学习很重要，但是睡眠也是不可或缺的，所以我们不要有拖延症，提高我们的学习效率，在保证学习进度的基础上，拥有8小时的黄金睡眠。
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